Lisatud ürituse Eesti Rammumehe Karika VI etapp Viljandi [url=?main=contest/draw_contest&Cid=52&field=Result]protokol[/url] Autor: Toimetus

TAI CHI rahulik ja väljapeetud süsteem kooskõlastab hingamist keha liigutustega. Tulemusena muutub inimene rahulikumaks ja saavutab sisemise rahu mis tasakaalustab teda ümbritsevaga. Rahuliku iseloomu poolest sobib tai-chi ideaalselt neile, kes soovivad tegeleda millegi idamaisega, et arendada painduvust ja hingamist ja maandada stressi. Muidugi ka õppida võitlema.Seetõttu on Tai Chi kasulik nii füüsilise kui ka vaimse… Loe edasi

Atleetvõimlemine muutub õrnema soo hulgas aina populaarsemaks. Üha rohkem naisi leiab tee erinevatesse fitness klubidesse. Paljud tunnevad esimest korda , et neil on lihased. Jõusaalis käies pole vaja karta lihaste liiga suureks kasvamist. Keha ise kaitseb Teid selle eest naissuguhormoonide abil. Algajate kava naistele sisaldab treeningut kõigile lihastele. Võiks arvata, et milleks tänapäeva naisele biitsepsi,-… Loe edasi

Lisatud ürituse Eesti Rammumehe Karika VII etapp Harjumaa Jüri [url=?main=contest/draw_contest&Cid=53&field=Result]protokol[/url] Autor: Toimetus

Lp kulturistid ja fitnessiga tegelejad, seoses muudatustega minu uurimistöös (milles osalemise püüdsin teha teie jaoks lihtsamaks)palun tutvuge uuesti juhenditega minu koduleheküljel http://www.hot.ee/kaiugu. Parimate soovidega, Kaiu Guk Autor: Kaiu Guk

Mõõtmine ja registreerimine:1. Kõik võistlejad, olenemata kategooriast, peavad läbima mõõtmise ja registreerimisprotseduuri, mis toimub tavaliselt päev enne eelhindamisi. Võistlejad, kes ei ilmu mõõtmisele ja registreerimisele õigeaegselt, elimineeritakse võistluselt.2. Kõikide maade võistlejail peab mõõtmisel ja registreerimisel kaasas olema peatelegaat või muu määratud esindaja.3. Kõik võistlejad peavad registreerimisele kaasa võtma oma lavakostüümi, et kohtunikud saaksid otsustada, kas… Loe edasi

Koht Võistleja1 Andrus Murumets2 Meelis Pungits3 Peeter Aan4 Lauri Nämi5 Margus Pärsik6 Janar Gröön7 Elmar Karu8 Arvo Kaljapulk9 Allan Karu Järjestus peale viiendat etappi 1. Andrus Murumets 502. Meelis Pungits 453. Tarmo Mitt 404.-5. Lauri Nämi 294.-5 Peeter Aan 296. Elmar Karu 277 Margus Pärsik 188 Janar Gröön 179 Jaanus Paur 910 Renat Malahhov 811.-12…. Loe edasi

Tundub, et enam ei mõelda vesiaeroobikast, kus enne aeroobikatundi minekut juuakse

Eesti Rammumehe karikaetapp Vihulas 1 Andrus Murumets 122 Tarmo Mitt 103 Meelis Pungits 94 Lauri Nämi 85 Peeter Aan 76 Allan Karu 67 Villu Naaber 58 Margus Pärsik 49 Elmar Karu 310 Jaanus Paur 211 Aivar Sarubin 112 Rain Tulp 113 Janar Gröön 114 Mati Raudsepp 1 12 paremat peale neljandat etappi 1.Andrus Murumets 482.Tarmo… Loe edasi