Artikkel

Mul on alati olnud tugev saavutusvajadus. Elu on näidanud, et järeleandmisi tehes ei saavuta aga midagi.

Juba mõnda aega läbi müüdud King of Spadesi asemel on äsja Fitshopi müügile saabunud tema kaua oodatud troonipärija – King of Spades Flagship.

Sõna “raske” on raske siis, kui me mõtleme enda jaoks selle raskeks. See puudutab ükskõik, mis tegevuse alustamist. Tuleb muuta oma mõttemaailma.

Kaalulangetuseks on vaja kolme asja — veresuhkru stabilisiseerimist, piisavat hulka kiudaineid ja normaalseid toidukoguseid. Selle kõige eest hoolitseb Indevex INZONE.

Lihtne ja imemaitsev retsept Paljas Porgandilt. Valmista kreemiküpsise Chia pudingu parfee.

Kuidas sai alguse Eestis omatoodetud Bodyfood tervislikud toidulisandid

Mototehnika ja motospordiga olen seotud olnud ilmselt juba sellest
hetkest, kui jalad väikse poisina kandma hakkasid. Mida vanemaks sain, seda võimsam ja uhkem ratas sai istumise alla muretsetud.

õjaväelinnakus. Sõduripoisid vajasid peale pikki
rännakuid metsas ühte tugevat kosutust ning hakkasime neile pakkuma
maapähklivõi maiust Nuttybite

Kui ma olin umbes 11-aastane hakkasin ma käima maadlustrennis. Maadlussaali kõrval asus kohe jõusaal, mis mulle väiksest peale huvi tekitas.

Suspendisse sed neque velsdfsdf sd dsf fd

Valmista imemaitsvad Kakao-energiapallikesed. Lihtne retsept Paljas Porgandilt.

Mind motiveerib soov ennast teostada ja kui eneseteostuseks on sport, siis vajan ka võistlusmomente. Lihtsalt harrastustasemel sportimine mind ei rahulda. Pean saama enda tehtud töö ja vaeva eest ka tagasisidet.

PORGANDITOIDUD: Soolakaramelli-maapähklivõi proteiinijäätis kahele

Nimi: Laura Johanna Derkun
Vanus: 36
Pikkus: 171.5
Kaal: Kaal on keskelt läbi 60 ringis. Võistluste ajal madalam ja võistluste välisel hooajal veidi kõrgem.

Suurim saavutus: Vaieldamatult IFBB Professional League profikaardi võit aastal 2015 ja aasta hiljem San Marino Pro võit mis tagas mulle otse pääsu Mr. Olympia lavale.

2017 aastal Euroopa meistrivõistlustel oli esmakordselt wellnessfitness kavas ja Marek Morozov ütles mulle , et mine proovi, et bikiinifitnessis hinnatakse alla need naised kellel liiga suur lihasmass ja siis otsustasin proovida jläkski hästi saavutasin oma parima 6.koha

Nii nutikellad kui nutivõrud on kenaks aksessuaariks igale tegusale inimesele ja tänu kaunile välimusele sobivad need nii jõusaali kui ka kontorisse. Mõlemat tüüpi seadmel on omad tugevused ning mõistlik on välja valida just endvajadustele vastav abiline.

Dieeditama tuleb õppida ja lihtne ei ole ta kunagi. Kogemustega õpib ennast paremini talitsema ja saab ka kodustes toimingutes asjalikum olla. Õnneks on mul hea tugi olemas ja peamisteks ohverdusteks on olnud mõned käimata üritused jtorditükid.

Üldistades võib vist öelda, et jõudsin bikiinifitnessi juurde läbi tantsimise. Mitmed tüdrukud meie tantsutrupist olid jõudnud fitnessilavale ning just Liis Vahter oli see, kes mind ja minu tausta teades küsis mitmeid kordi, e”Noh…millal?”. Ja kuna Egle Eller-Nabi noogutas kaasa, siis pisi-tasa hakkasin asja ka lähemalt uurima

Protein No1 on toode mis sisaldab umbes 50% hüdrolüüsitud collageni (kollageeni?) ja teised umbes 50% vadaku proteiini.