Uudis : Fitness.ee

Uus aasta on alati rohkem kui number kalendris.See on võimalus alustada uuesti – targemalt, rahulikumalt ja teadlikumalt. Fitness.ee on loodud selleks, et toetada sind sportliku ja tervisliku eluviisi teekonnal – olgu sinu eesmärgiks parem vorm, rohkem energiat, tugevam keha või lihtsalt hea enesetunne igapäevaelus. Meie juurest leiad: Uus aasta ei pea algama äärmustega.Piisab otsusest hoolida… Loe edasi

Uudis

🎄 JÕULUKINGI IDEE: Raamat – parim kingitus! 📖

Aga kui mõelda tõeliselt südamlikule ja meeldejäävale jõulukingile, siis üks aegumatu klassika peab alati valikusse mahtuma: raamat. Raamat on midagi enamat kui lihtsalt ese – see on seiklus, perspektiivivahetus, uued teadmised ja palju väärtuslikke tunde, mida saaja kannab endaga aastaid. 📚 Miks raamat on parim jõulukingitus? 📌 Soovitus: vali raamat, mis sobib saaja huvidega –… Loe edasi

Uudis

Raamatusoovitus: Marin Tiganik “Lemmiktoidud tervislikumas võtmes”

„Lemmiktoidud tervislikumas võtmes“ on retseptiraamat kõigile, kes hindavad isetehtud toitu, kuid soovivad seda nautida kergemal ja teadlikumal viisil – ilma maitses järeleandmisi tegemata. See raamat on loodud igapäevaeluks: lihtsad, tasakaalus ja päriselt maitsvad road, mis sobivad nii kiiretesse tööpäevadesse kui ka rahulikumatesse hetkedesse. Raamatust leiad 40 tervislikumas võtmes retsepti koos kaloraažide ja makrodega:10 hommikusööki, 10 lõunasööki, 10… Loe edasi

Uudis

Raamatusoovitus: Craig Ramsay “Jõutreeningu anatoomia”

Asjatundlikud juhised kõigile, kes soovivad oma kehalisse vormi tõsiselt panustada. Lihaste tõhusaks kasvatamiseks tuleb mõista, kuidas need töötavad. Selles raamatus toob personaaltreener Craig Ramsay sinu ette parimad harjutused olulisemate lihaserühmade tugevdamiseks ja toonuses hoidmiseks. Harjutustele on lisatud selged ja põhjalikud juhised, värvifotod ja üksikasjalikud anatoomilised illustratsioonid, mis näitavad täpselt, milliseid lihaseid iga harjutus treenib. Raamatust… Loe edasi

Uudis

Teatrisoovitus: Üüve-Lydia Toompere “FLEX”

Autor, lavastaja, koreograaf: Üüve-Lydia ToompereLavastusdramaturg: Siim TõnisteValguskunstnik: Mikk-Mait KiviHelikunstnik: Kenn-Eerik KannikeHelitehnik: Kaur TerepLavakunstnik: Niina-Anneli KaarnamoProdutsent: Kärt KelderToetaja: Eesti KultuurkapitalTänu: Tarvo Porroson, StageArt, Ghost Divison Esietendus: 5. detsembril Sõltumatu Tantsu Laval OSTA PILET Üüve-Lydia Toompere soololavastus otsib täiuslikkust, mida tuleb kivi-kivi haaval kokku tassida. Publiku silme all väljub Toompere kookonist ning muundub laval oma uueks alter egoks Flex. Vankumatult disainib ta laval perfektset ruumi ja hetke, kuid võib… Loe edasi

Uudis

Gym! Eesti avas kaheteistkümnenda jõusaali Ülenurmes.

Gym! Eesti spordiklubide kett laieneb jõudsalt ja avas 1. augustil kaheteistkümnenda jõusaali Ülenurmes Tartu mnt 54 aadressil. Spordiklubi suurus on üle 1100 ruutmeetri ning see on külastajatele avatud ööpäevaringselt. Rohkete seadmetega spordiklubis saavad treenida nii algajad kui ka professionaalsed sportlased. Gym! jõusaali saab siseneda kontaktivabalt rakenduse kaudu, mille saab tasuta alla laadida nii Google Playst… Loe edasi

Uudis

ArtGym on liitunud Stebbyga!

Hea uudis kõigile treenijatele – ArtGym on nüüd Stebby keskkonnas!See tähendab, et saad ArtGymi treeninguid ja teenuseid hüvitada otse läbi Stebby, kasutades oma tööandja tervisetoetust või isiklikku kontot. ✅ Lihtne ja mugav: vali Stebbys sobiv teenus, osta ja broneeri ✅ Rohkem valikuvabadust: saad kasutada toetust personaaltreeninguteks, ringtreeninguteks, konsultatsioonideks või butiikjõusaali rendiks✅ Paindlikkus: sobib nii aktiivsele… Loe edasi

Uudis

ArtGym kutsub suvetreeningutele OmniGym välijõusaalis!

Sel suvel toob ArtGym treeningud värskesse õhku – Sõle Ärikeskuse B korpuse ees on augustikuuni avatud OmniGym pop-up välijõusaal! Kõigile treenimishuvilistele on treeningud tasuta. NB! Treener konsulteerib huvilisi E.- K. 12:00 kuni 14:00! (Info: tel. 505 7809; e-post: arnold@artgym.ee) Tule treeni väljas, naudi suvist energiat ja kogu jõudu, et sügisel oleksid tugevam taas siseruumidesse naasta…. Loe edasi

Uudis

Gym! Eesti avas üheteistkümnenda jõusaali Lasnamäel

Gym! Eesti spordiklubide kett laieneb jõudsalt ja avas 25. aprillil üheteistkümnenda jõusaali Lasnamäel Virbi 12 aadressil. Spordiklubi suurus on üle 1200 ruutmeetri ning see on külastajatele avatud ööpäevaringselt. Rohkete seadmetega spordiklubis saavad treenida nii algajad kui ka professionaalsed sportlased. Gym! jõusaali saab siseneda kontaktivabalt rakenduse kaudu, mille saab tasuta alla laadida nii Google Playst kui… Loe edasi

Uudis

Pärnu Keskusesse tuleb 24/7 avatud jõusaal GYM!

Pärnu Keskus ja GYM! allkirjastasid eelmisel nädalal rendilepingu. GYM! spordiklubi ehitusega alustatakse sügisel ning sportida saab seal hiljemalt 2026. aasta alguses. “Oleme Pärnu suunas pikalt vaadanud, sest liikmete huvi näha Gym! spordiklubi just suvepealinnas, on olnud suur. Uue klubi näol toome linna elanikele kõrge kvaliteediga tänapäevase spordiklubi, mis loob tervele kogukonnale veel paremad võimalused treenimiseks… Loe edasi

Uudis

Head uut aastat!

Lõppenud on aasta, mis tõi endaga kaotusi ja võite, rõõmuhetki ja kurbusenoote.Samas oli möödunud aasta eriti edukas Eesti fitnessile, nii tippspordi, kui ka rahvaspordi tasemel, rohkesti toodi medaleid ja avati uusi jõusaale. Firness.ee on tegutsenud propageerides fitnessi kui elustiili ja sporti aastast 2000 ja vist ei pea häbenema oma olemasolu pärast. Soovime edukat ja head… Loe edasi

Uudis

Eksklusiivne uus butiikjõusaal Tallinnas

Avasime 2024. aasta detsembris uue butiikjõusaali “Arnoldi Atleetvõimlemise Klubi”. Jõusaali asutajal möödus 24. aasta detsembris 45 aastat esimesest jõusaalitreeningust, mis toimus 1979. aastal Tallinna Atleetvõimlemise Klubis legendaarse Ervin Lieberti juhendamisel. Sellest, elule kammertooni andnud mälestusest on inspireeritud ka butiikjõusaali nimi. Mida pakume? Pakume rahulikku, kena ja privaatset keskkonda, kus treenija saab keskenduda oma keha ja… Loe edasi

Uudis

Raamatusoovitus: Raivo Hein “Termodünaamika II seadus”

«Termodünaamika II seadus» on erakordne elulooraamat, kus Raivo Hein põimib oma eluloo loodusseadustega, esitades põneva küsimuse – kas ja kuidas me suudame nendega koostööd teha või oleme määratud nende vastu võitlema. Eesti üks silmapaistvamaid investoreid avab end täiesti uuest küljest, viies lugeja kaasa peadpööritavale teekonnale, mis ulatub alatest spekuleerimisest väljamaa kraamiga vene ajal kuni Virgini kosmoselaeva piletini,… Loe edasi

Uudis

Paastukama – tervislik ja kalorivaene valik kaalujälgijatele

Paastukama on vähese kalorsusega toiduaine, mis toetab organismi puhastamist ja on saanud kaalujälgijate lemmikuks. Selle peamine tugevus seisneb võimes pakkuda täiskõhutunnet mitmeks tunniks ilma liigseid kaloreid lisamata. Paastukama on ideaalne valik neile, kes soovivad hoida oma kehakaalu kontrolli all, parandada seedimist ning säilitada stabiilne energiataset. Paastukama kasulik toime Paastukama on kerge ja tervislik toiduaine, mida… Loe edasi

Uudis

Spordikama

Jõu Arendaja – Spordikama 340g Spordikama on proteiinirikas kamatoit, mis sisaldab üle 32% valku, muutes selle ideaalseks lisatoiduks suure koormusega spordiharrastajatele ja dieedipidajatele. See aitab moodustada ja säilitada lihasmassi ning on mõeldud just väga intensiivse treeningu ja ülekoormuse korral. Spordikama on hinnatud nii harrastajate kui ka tippsportlaste seas, pakkudes vajalikku tuge keha taastumiseks ja jõu… Loe edasi

Uudis

Energiakama

Energiakama – ideaalne lisatoit sportlastele ja aktiivsetele inimestele! Sobib suurepäraselt nii võistlusperioodil kui ka treeninglaagris ning pakub toitu ka neile, kes järgivad taimetoitlust, on dieedil, töötavad suure koormuse all või kogevad seedehäireid. Unikaalne kooslus: Energiakama on maitsestatud tumeda šokolaadi tükkidega, mis muudab selle eriti atraktiivseks lastele ja maiustuste armastajatele. See on samal ajal tõhus energiaboost… Loe edasi

Uudis

Trennikama

Vastupidavuse suurendaja 340 g – Trennikama Trennikama on spetsiaalselt loodud suure koormuse ja vastupidavusalade sportlastele. See sobib hästi nii taimetoitlastele kui ka kaalulangetajatele, pakkudes tõhusat tuge treeninguteks ja taastumiseks. Milleks sobib?Trennikama on ideaalne toidulisand jõu- ja kestvusalade sportlastele, aidates säilitada energiat ning vastupidavust nii enne, pärast kui ka treeningu ajal. See soodustab lihaskasvu ja kiirendab… Loe edasi

Uudis

Tere tulemast Fitness.ee eksklusiivsesse butiikjõusaali Tallinnas!

Pakume luksuslikku ja privaatset keskkonda, kus saad keskenduda oma tervise ja keha eest hoolitsemisele. Naudi treeninguid professionaalsete personaaltreenerite ja tipptasemel varustusega jõusaalis pealinna südames! Unusta järjekorrad leti ees, treeningseadmetel ja riietusruumis. Meie butiikjõusaal tagab Sulle rahuliku ja inspireeriva õhkkonna, kus saad täielikult nautida treeningute võlu. Pargi kohe maja kõrvale või tee väike jalutuskäik ning peagi… Loe edasi

Uudis

Kaunist Võidupüha ja ilusat Jaanipäeva!

Fitness.ee soovib oma lugejaile kaunist Võidupüha ja ilusat Jaanipäeva! Eesti rahvas on juba alates 1934. aastast tähistanud võidupüha sinimustvalge lipu heiskamisega ning paraadi pidamisega. See riigipüha tähistab eestlaste võitu Landeswehri üle Võnnu lahingus Vabadussõja ajal. Käesoleval aastal toimub Võidupüha paraad Narvas. Rahvakalendris on Jaanipäev iidne püha, jaaniõhtut ja -ööd peetakse Eestis laialdaselt jaanituledega, millel olevat… Loe edasi

Uudis

Kofeiin

Kofeiin: taimse ergutaja maailmKofeiini leidub mitmetes taimedes, nagu kohvipuu viljad, teepõõsa lehed, kakaoubade seemned, koolapähkli ekstrakt ja merisibula sibulad. See aine on tuntud oma ergutava toime poolest, mida inimesed kasutavad sageli erinevates jookides. Kuigi Eestis ei kasva kofeiinirikkaid taimi, on siinse rahva armastus kohvi ja teiste kofeiinirikaste jookide vastu märkimisväärne. Kofeiini keemiline olemus ja toime… Loe edasi