Artikkel

Kui sa pole skandinaavia maadest on võimalik, et jääd ilma ühest parimast lihase-kasvatamise söögist – heeringast. On ta siis suitsetatud või marineeritud – sisaldab heeringas

Miks just kulturism: ju olen siis masohist

Aga üks muutus, et saada asi kontrolli alla on teha muutus su toitumise programmis.

Kas sa tõesti vajad madala süsivesikute sisaldusega toitu või naistetoitu?

Madala rasvasisaldusega dieet pole just kõige vajalikum soovitud tulemuste saavutamiseks

Sa ei peaks kopeerima täpselt seda, mida suured tshempionid teevad, lootes

Me teame juba kaua aega, et võttes süsivesikuid enne treeningut ja treeningute

Kaupa täis mahlaletid tekitavad tarbijates küsimusi, mida üks või teine nimetus täpsemalt tähendab.

On naistel päevade ajal vähem jõudu kui tavaliselt?

Kui Johnnie Jackson esmakordselt eelmise aasta veebruaris Ironman Pro International’il lavale astus, olid ta tihedad massiivsed lihased tõestuseks, et mees on palju aastaid kõvasti vaeva näinud.

Kofeiini sisaldavaid taimi on looduses palju, liikide arv küünib kuuekümneni.

Hiirega klikkimine ja lohistamine vasaku käega on parem su

Peaaegu 28 millionit ameeriklast kannatavad migreeni käes iga aasta, mida põhjustab füüsiline tegevus. Uuringud

”Ma lähen tõestama, et võin võtta tagasi oma koha puhtalt.” ta kinnitab:”See comeback on minu tee tõestada

Miks treenida kaks tundi kui sama tulemuse saamiseks piisaks ühest. Samuti meeldib mulle kombineerida nii

Eeskujud kulturismis Arnold Schwarzenegger, üks ja ainus. Muidugi on veel mitmeid ägedaid

Sa võid minu triitsepsite treeningust rohkem õppida kui enamuste Mr.Olympial osalevatelt meestelt…

Täisnimi: Robert Nool. Hüüdnimi: muc …

Olgem ausad: Sa ei ole Mr.Olümpia võistleja. Võimalused ka selleks saada on imeväiksed. Isegi kui sa kaalud 120kg ja omad pesulaud-siledat kõhtu, jääb sul ilmselt puudu geneetikast ja pühendumisest et saavutada selline füüsiline vorm. Kasa võiksid jälje

Mida sa saad teha kui 6 väikest einet päevas pole piisavalt palju