Uudis
Nädala uudised Fitshopist ja spordist
Nädala uudised Fitshop Spartast, ROBOPCOP OÜ pakkumistest, sportlaste tulemustest, koolitustest ja kiirest sheigi retseptist.
fitness
Uudis
Nädala uudised: võistlused ja laager
Nädala uudised Eesti sportlastest, FitShopi pakkumistest, EKFL Suvelaagrist ja lihtsast sheigi retseptist. FitShopi pakkumised
Artikkel
Eesti Tegijad enne ja pärast jõusaali
Eesti Tegijad räägivad, kuidas nad jõusaali jõudsid, mis neid innustas ja mida algaja nende teekonnast õppida saab.
Artikkel
Annika Summel: tunne Eesti tegijat taas
Annika Summel räägib Sparta trennidest, fitnessi mõjust, lemmikutest ja sellest, miks süsteemsus viib edasi. aasta fitness.
Uudis
Novelle allikavesi ja teadlik veevalik
Novelle allikavesi, uuenenud etiketid ja praktiline veevalik: mida sportija pudelisildilt vaatama peaks enne trenni ja päeva jooksul.
Artikkel
Trendid rühmatreeningutes: mis muutub
Trendid rühmatreeningutes muutuvad kiiresti: vaata, kuidas valida jõu-, tantsu- või võitluskunsti tund, mis sobib sinu eesmärgiga.
Uudis
Liisa Otsus juuniorite MM 4.koht
Liisa Otsus saavutas Plzenis juuniorite MM-il fitnessis 4. koha. Vaata, miks see tulemus oli Eesti jaoks märkimisväärne.
Uudis
Pildimäng: võitja ja õige vastus 339
Pildimäng sai vastuse: võitja on Krista Mänd ning fotol olid Merike Sula ja Natalja Nazarenko-Kiivikas. aadressilt Telliskivi 51
Artikkel
Katariina Takkinen: rind ja biitseps
Biitseps ja rind Katariina Takkineniga: praktiline ülakeha treening, kordused, harjutused ja fitnessimodelli vormi taust.
Artikkel
Nädala treener Heleken Lubi ja tema tee
Nädala treener Heleken Lubi: tants, sõjaväeline distsipliin ja rühmatreeningu energia ühes ausas treeneriloos.
Artikkel
Natalia Nazarenko-Kiivikas: õlatrenn
Natalia Nazarenko-Kiivikas jagab õla, biitsepsi, kõhu ja lavavormi treeningut: kava, pausid, aeroobne töö ja toitumine.
Uudis
Liisa Otsus MM-il: isa ja tütar kulturismis
Liisa Otsus sõidab oma esimestele suurvõistlustele Budapesti MM-il fitnessis kasvukategoorias kuni 163 cm. Isa Indrek Otsus võistleb veteranide +50.
Uudis
Pildimängu võitja ja õige vastus selgunud
Pildimängu võitja on Janis Jüriso. Vaata õiget vastust, auhinna infot ja juhiseid, kuidas Fitness pack kätte saada.
Uudis
Ove Tuvike võitis Fitness.ee pildimängu
Ove Tuvike võitis Fitness.ee pildimängu. Loe õiget vastust, auhinna infot ja juhist, kuidas auhind kätte saada.
Uudis
Fitness vabakava ja intervalltreening
Fitness vabakava, intervalltreening ja rasvapõletus: mida võtta kaasa vanast nädalauudisest ning kuidas seda täna kasutada.
Uudis
Fitness ja baasharjutused: kindel alus
Fitness ja baasharjutused: miks kükk, jõutõmme, surumised ja tõmbed annavad parema põhja kui ainult isoleerivad harjutused.
Artikkel
Marek Liiva: Eesti kulturismi tegija
Marek Liiva profiil: mõõdud, Reval-Sport, Eesti MV 2005 tulemus, kulturismi vaade ja vanakooli Fitness.ee ankeedi huumor.
Artikkel
Kulturismi maailmameister: Eesti ja maailma lugu
Kulturismi maailmameister ei sünni juhuslikult — vaata ala ajalugu, IFBB rolli, Eesti tipptegijaid ja seda, mida võistlustel tegelikult hinnatakse.
Uudis
Fitness müüt: kas lihas muutub rasvaks
Fitness müüt lihase rasvaks muutumisest vajab selget vastust: lihas ei muutu rasvaks, kuid paus muudab toonust ja kulutust.
Uudis
EMV kulturismis ja fitnessis: võistleja teejuht
EMV kulturismis ja fitnessis koondab Eesti tugevamad sportlased ühele lavale — vaata kategooriad, voorud ja mida võistleja peab teadma.