Uudis
Fitness: naiste võistluslava põhitõed
Fitness laval tähendab proportsioone, esinemist ja selgeid reegleid. Vaata, kuidas erinevad kulturism, gymnastic fitness ja body fitness.
fitness
Uudis
Reisikiri Rimini fitnessfestivalilt 2005
Reisikiri Rimini fitnessfestivalilt: Ott Kiivikas meenutab 2005. aasta reisi, treeninguid, Miss Bikini võitu ja Itaalia melu.
Uudis
Reisikiri Yaltast: Vince Taylor laval
Reisikiri Yaltast meenutab kohtumist Vince Tayloriga, tema 4 min. showd, lavatagust hetke ja profikulturismi inimlikku poolt.
Uudis
Kuldne Kastan 2005: Kiievi finaal
Kuldne Kastan 2005 tõi Kiievis lavale tugeva kulturismi ja fitnessi seltskonna. Ott Kiivikas jõudis finaali ja sai 5 koha.
Artikkel
Riho Halgma: Eesti fitnessi tegija profiil
Riho Halgma profiil: Tartu fitnessisportlase tulemused, treeningutaust, mõõdud, eesmärgid ja ausad vastused. kelle lugu ei mahu ainult jõusaali raamidesse.
Uudis
Euroopa Meistrivõistlused: Eesti pronks
Euroopa Meistrivõistlused tõid Eestile 2 pronksi: Ott Kiivikas ja Imre Vähi jõudsid poodiumile, lisaks täielikud tulemused.
Artikkel
Kardio treening: küsimused ja vastused
Kardio treening tekitab küsimusi: mitu korda nädalas, millise intensiivsusega ja miks tulemused peatuvad? Vastused füsioloogidelt ja personaaltreeneritelt.
Artikkel
mr fix it: Mike Daviesi treeningunõu
mr fix it ehk Mike Davies selgitab, miks jõusaalitulemused seisma jäävad: toitumine, intensiivsus, kordused ja selge treeningkava.
Uudis
Meeste bodyfitness: algtõed lavaks
Meeste bodyfitness selgitab kehakaalu piire, lavaringe ja poose lihtsas keeles, et algaja mõistaks ala põhireegleid.
Artikkel
Fitness teeb vormi ja tuju paremaks
Fitness aitab parandada vormi, tervist ja enesetunnet. Vaata, miks jõutreening, toitumine ja taastumine käivad koos.
Uudis
Festival del Fitness: Rimini õppetunnid
Festival del Fitness Riminis tõi Eesti treeneritele 10 päeva uusi treeninguid, show’d, vahendeid ja ideid järgmiseks hooajaks.
Artikkel
Fitness Kadri Kuusik: Eesti tegija lugu
Fitness Kadri Kuusiku lugu: saavutused, treening, mõõdud ja aus ankeet Eesti fitnessi algusaegadest tänapäevases keeles.
Uudis
Eesti Karikavõistlused 2004 kokkuvõte
Eesti Karikavõistlused 2004 kokkuvõte: TTÜ spordihoone lava, võitjad, absoluutkategooriad ja ametlik protokoll.
Uudis
Eesti karikavõistlused kulturismis 2004 — tulemused
Eesti karikavõistlused kulturismis 2004 — täisprotokoll Tallinnast 3. aprillist: kõik kategooriad, kohad, klubid ja absoluutsete arvestuste võitjad.
Artikkel
Jay Cutler — professionaalne kulturist
Jay Cutler — nelikordne Mr. Olympia võitja, kelle tee tippu algas 1992. aastal 18-aastasena. Tutvu kulturisti isikuandmete, karjääri ja võistlustulemustega.
Uudis
Rimini festival: treenerite kuum reis
Rimini festival tõi Eesti treeneritele uusi aeroobikaideid, kuumi treeningusuundi ja praktilisi kogemusi Itaaliast.
Artikkel
Müüdid toitumise kohta: mis on tõsi
Müüdid toitumise kohta tekitavad segadust. Vaata, mida uskuda rasva, süsivesikute, trennieelse eine ja proteiinijookide kohta.
Uudis
Eesti Fitnessi triumf Moskvas 2002
Eesti Fitnessi triumf Moskvas 2002: Eesti sportlaste kohad, võistluse taust ja W.F.F. Euroopa MV protokolli põhinimed.
Uudis
Body Fitness reeglid laval võistlejale
Body Fitness reeglid selgitavad, kuidas toimuvad eelhindamine, finaal, riietus, veerandpöörded ja kohtunike töö.
Uudis
IFBB fitness: reeglid ja hindamine laval
IFBB fitness reeglid selgelt: mõõtmine, bikiinivoor, vabakava, finaal ja hindamine võistlejale arusaadavas keeles.