Artikkel

Täisnimi: Jason Isaac Cutler

Kala sisaldab ligikaudu 20% valku. Kalavalk nagu ka liha- ja munavalk, on täisväärtuslik valk, kuna ta sisaldab piisavas koguses kõiki asendamatuid aminohappeid.

Mida peavad üle 40-aastased teadma dieedist,harjutustest ja ainevahetusest.

1. augustil 1998. aastal jõustus valitsuse määrus toidukaupade uuest märgistamise korrast, mille eesmärgiks

Olen 6x mr.Olympia seepärast, et kasutan suuri raskusi baasharjutusteks kui ka isoleeritud harjutusi plokil

Alati ei pea tingimata vältima kiir-toidu kohtasid.

Akne on krooniline rasunäärmete haigus näol, seljal ja rinnal, mis on seotud puberteediea hormonaalsete muutustega.

Arvuta kaloreid erinevatest allikatest.

Rannailm on varsti tulekul, koos mõttega, et oleks vaja kanda oma uusi bikiine.

Anoreksia ja buliimia on psüühikahäired, mis on tingitud liialdatud murest figuuri ja kehakaalu pärast.

Milles seisneb vigastus?

Craig Tituse keha ehitamise strateegiast

Kuidas peaks minu dieet erinema sellest, kas olen 20a-ne või 30a-ne?”

Kohevad hanged, pilvede vahelt piiluv päike, hästi libisevad suusad, mugavad ja soojad ning tuulekindlad riided ning tore suusakaaslane – kõik on olemas pikaks suusaretkeks…

Milles seisneb vigastus?

Õieti toitudes võid saavutada oma eesmärke veel kiiremini.

Seljavalude, täpsemalt alaselja ehk nimmepiirkonna valude käes kannatab üsna suur osa elanikkonnast.

”Kuulsin selle kohta, et kulturistid söövad looteid? Kõlab vastikult.”

Paljud treenijad ajavad just suuri käsi taga.

Ehkki madala-süsivesiku dieet on kuum teema praegu, kulturistid ja teised fitnessi atleedid kasutavad seda aastaid.