Artikkel

Kui teil palutakse kirjeldada, miks ja mida te sööte, siis on teil kindlasti välja käia eriti peen programm, mis näeb ette muutusi süsivesikute, valgu ja rasvade sisalduses.
  • Fitness.ee
  • 4. märts 2003
  • 0


Seljavalu võib olla põhjustatud ülepingutamisest nagu näiteks raskete asjade tõstmine või siis mittepingutamisest nagu näiteks liiga kaua ühe koha peal istumine.
  • Fitness.ee
  • 18. veebruar 2003
  • 0

On teada tõsiasi, et maakeral elab rohkem kanu kui inimesi.
  • Fitness.ee
  • 17. veebruar 2003
  • 0

Linnukasvatus ja munade tootmine on hiiglaslikeks tööstusharudeks kogu maailmas.
  • Fitness.ee
  • 10. veebruar 2003
  • 0


1994 aasta Eesti meistrivõistlused ratturite eraldistardiga sõidus Piibe maanteel.
  • Fitness.ee
  • 6. veebruar 2003
  • 0




Kuna toidulisandidest on kreatiin kõige rohkem küsimusi tekitav, siis pidasime vajalikuks amazoni meeskonnaga asja veidi jälle üle korrata.
  • Fitness.ee
  • 3. veebruar 2003
  • 0

Viimastel aastatel räägitakse palju magneesiumi tähtsusest meie igapäevasel toitumisel ja eriti regulaarsel spordiga tegelmisel.
  • Fitness.ee
  • 30. jaanuar 2003
  • 0

Tervisliku toitumise alus on mitmekesisus ja tasakaal loomse ning taimse toidu vahel.
  • Fitness.ee
  • 29. jaanuar 2003
  • 0


Meie tärkav koostöö Terviselehega kutsub armsat Fitness.ee portaali külastajat seda kolmapäeviti ilmuvat nõuandjat kioskist nõutama või siis ka koduleheküljel www.terviseleht.ee sirvima.
  • Fitness.ee
  • 28. jaanuar 2003
  • 0

Protsendimäärad millest arvutada üksikharjutuste protsente
  • Fitness.ee
  • 28. jaanuar 2003
  • 0

Ka suurim trennifanaatik tüdineb ära üksluisest treeningust ja rutiinist. Järnevalt on paar vihjet, kuidas tüdimust vältida:
  • Fitness.ee
  • 28. jaanuar 2003
  • 0

Kindlasti kardavad paljud naised jõusaali minna, kuna neil on ekslik arvamus, et jõutreeninguga kaasnevad koheselt massiivsed lihased ning kaob naiselikkus. Paljud usuvad, et lähevad liialt musklisse lihtsalt hantlit vaadateski.
  • Fitness.ee
  • 28. jaanuar 2003
  • 0

PATT NR. 1 KESKENDUMISE PUUDUMINE Paljud peavad jõusaali sotsiaalse läbikäimise kohaks. Sellisel põhimõttel saali külastamine on vale, kuna jutustades inimese lihased ei arene. Arenguks on vaja sooritada ka harjutusi. Selge, epole kerge tõrjuda eemale
  • Fitness.ee
  • 28. jaanuar 2003
  • 0

On olemas palju inimesi kes trennis pingutades väidavad ja ise ka usuvad, et nad annavad endast maksimumi, kuid siiski nad ei pinguta piisavalt ja hoiavad ennast tagasi.
  • Fitness.ee
  • 28. jaanuar 2003
  • 0