Uudis
Golden Club suvetreeningu lihtne plaan
Golden Club aitab suvel treeningurütmi tagasi saada: kuidas kasutada kuukaarti, valida klubi ja alustada jõusaalis või rühmatrennis.
rühmatreening
Artikkel
Rühmatreening: nipp, mis paneb pingutama kauem
Rühmatreening paneb pingutama 30 protsenti kauem kui üksi treenimine. MyFitnessi Eva Ottas selgitab, miks ja kellele see kõige paremini sobib.
Uudis
Rühmatreening: nipp, mis hoiab trennis kauem
Üksi treenides tuleb varem mõte, et nüüd aitab. Rühmatreening hoiab sind trennis 30% kauem — vaata, miks see töötab ja kuidas sobivat tundi valida.
Uudis
Fitbody laager: suvine treening Tallinnas
Fitbody laager Tallinnas ühendas suvised sise- ja välitreeningud, toitumisloengu ning kehakoostise mõõtmise võimaluse.
Uudis
MyFitness Järve spordiklubi avamine
MyFitness Järve klubi tõi Nõmme ja Järve piirkonda suure jõusaali, rühmatreeningud, BOXBOX poksistuudio ja lastetoa.
Uudis
Tervisekruiis: trenn ja puhkus merel
Tervisekruiis ühendab rühmatrennid, tervisenõuanded, Stockholmi jalutuskäigu ja merel puhkamise üheks aktiivseks reisiks.
Artikkel
Tervisekruiis Tallinki pardal: trenn merel
Tervisekruiis Tallinki pardal ühendab rühmatrennid, toitumisnõu, Stockholmi jalutuskäigu ja puhkuse merel 14.–16. novembril.
Uudis
Sparta lahtiste uste päev 5. oktoobril
Sparta lahtiste uste päev 5. oktoobril pakkus tasuta rühmatreeninguid, spinningut ja jõusaali tutvustust.
Artikkel
Tervisekruiis Tallinki pardal trenni
Tervisekruiis ühendab Tallinki merereisi, rühmatrennid, tervisenõuanded ja Stockholmi jalutuskäigu üheks aktiivseks puhkuseks.
Uudis
Spordiklubi töö: rühmatreeneri roll
Spordiklubi töö rühmatreenerina nõuab teadmisi, suhtlemisoskust ja järjepidevust. Vaata, mida Reval-Sport treenerilt ootab.
Uudis
sparta sünnipäev ja vaikne trennimöll
sparta sünnipäev tõi jõusaali male, SilentSpinni, SilentAeroobika ja jõusaali liiga. Vaata, mis 10. sünnipäeval toimus.
Uudis
Sparta lahtiste uste päev 23. septembril
Sparta lahtiste uste päev tõi 23. septembril kokku tasuta treeningud, spordiriiete täika ja kulturismi võistluse.
Uudis
Les Mills uueneb: mida instruktor teadma peab
Les Mills muutus: uued kavad, veebiseminarid ja litsentsinõuded instruktorile selgelt lahti seletatud.
Uudis
MyFitness workshop treeneritele 2018
MyFitness Academy Workshop tõi 2018. aastal Saku Suurhalli treenerite koolituspäeva, 10 EOK tundi ja Nike Training Day pääsu.
Uudis
Lahtiste uste päev Spartas: mida oodata
Lahtiste uste päev aitab Spartaga rahulikult tutvuda: mida kaasa võtta, kuidas valida trenni ja kuidas päevast kasu saada.
Artikkel
Kristel Tamm: 28 aastat aeroobikatreenerina
Kristel Tamm alustas aeroobikatreenerina 90ndate alguses Väike-Maarjas, jõudis Forumi kuldaegadesse ja toob Spartas tunde tänaseni.
Uudis
Kristel Tamm: 28 aastat Eesti aeroobikat
Kristel Tamm on üks Eesti aeroobika teerajajaid — 28 aastat Väike-Maarjast Forumi staartreenerite ringi ja Sparta tänasesse tunniplaani.
Uudis
Reebok Fitness Festival 2017 treeningpäev
Reebok Fitness Festival 2017 tõi Tallinna kaks spordihalli täis Les Millsi kavasid, treenereid, muusikat ja praktilist treeningenergiat.
Uudis
Taustatreenerid: konkursi võitjad 2017
Taustatreenerid, kes pääsesid Reebok Fitness Festival 2017 lavale, on selgunud. Vaata võitjaid kavade kaupa.
Uudis
Reebok taustatreener: lavale pääsemine
Reebok taustatreeneri konkurss näitab, kuidas valmistuda suureks lavaks, teha tugev kandideerimisvideo ja hoida juhendamine selge.