Artikkel
Imre Vähi: Tartu kulturisti teekond
Imre Vähi profiil: Tartu kulturisti taust, võistlustulemused, treeningumõtted ja ausad vastused ühest vanast fitness.ee ankeedist.
kulturism
Uudis
Imemees Ukrainas: jõusaali kohtumine
Imemees Ukrainas: lugu Kiievi jõusaalist, Aleksandr Artjomenkost ja jõunumbritest, mis panevad ka kogenud treenija mõtlema.
Artikkel
Marek Morozov: Eesti kulturisti lugu
Marek Morozov ja tema kulturismitee: taust, mõõdud, võistlused, treeningumõtted ning aus soovitus Eesti harrastajatele.
Artikkel
kulturist argo Väli: teekond Haapsalust
kulturist argo Väli portree: taust, võistlustulemused, treeningumõtted ja vana kooli Eesti kulturismi hoiak. mida Eesti kulturismis märgati.
Artikkel
tarmo tiits: kulturisti aus ankeet 2003
tarmo tiits oli Eesti meister 2003 -70 kg. Loe tema tausta, treeningumõtteid, lemmikuid ja otsekohest soovi lugejatele.
Artikkel
Kulturist ja soolad: mida tasub teada
Kulturist peaks sooladega hoidma ühtlast joont: liiga järsk piiramine võib vormi parandamise asemel välimust halvendada.
Uudis
Eesti Karikavõistlused 2004 kokkuvõte
Eesti Karikavõistlused 2004 kokkuvõte: TTÜ spordihoone lava, võitjad, absoluutkategooriad ja ametlik protokoll.
Artikkel
Aeroobne treening ja lihasmassi säilitamine
Aeroobne treening hooajaväliselt hoiab ainevahetuse kiire ja aitab säilitada lihasmassi. Siit leiad, kuidas seda strateegiat kasutada ilma ületreenimata.
Uudis
Eesti karikavõistlused kulturismis 2004 — tulemused
Eesti karikavõistlused kulturismis 2004 — täisprotokoll Tallinnast 3. aprillist: kõik kategooriad, kohad, klubid ja absoluutsete arvestuste võitjad.
Artikkel
Kulturistid: milline vorm võidab tulevikus?
Kulturistid vaieldavad ikka: kas parim keha on suurim keha? Victor Martinezi ja Richard Jonesi näited tõestavad, et esteetika võidab massi.
Artikkel
Darrem Charles: kulturisti aus profiil
Darrem Charles profiil: algus Trinidadis, võidud, eeskujud, treeningumõtted ja aus vaade kulturismi lava taha.
Artikkel
Jay Cutler — professionaalne kulturist
Jay Cutler — nelikordne Mr. Olympia võitja, kelle tee tippu algas 1992. aastal 18-aastasena. Tutvu kulturisti isikuandmete, karjääri ja võistlustulemustega.
Artikkel
Craig Titus: massi ja vormi strateegia
Craig Titus strateegia massi kasvatamiseks ja võistlusvormiks: treening, toit, aeroobne, süsivesikud ja taastumine.
Artikkel
Linnulooted: kas need sobivad kulturistile?
Linnulooted kulturistide toidulisandina – mis need on, kuidas Humanfort-A toimib ja mida peaksid teadma annustest. Praktiline ülevaade.
Artikkel
Aeglaste süsivesikute dieet: kulturisti vaade
Aeglaste süsivesikute dieet jagab kulturistid kahte leeri — Mike Matarazzo ja Chris Cormier räägivad, kuidas sama eesmärgini erineval teel jõuda.
Uudis
Jänesmäger & Karu: kaasaegne muinasjutt Fasti loost
Kulturist Marek Kalmus meenutab, kuidas Anti Aasorg Eesti jõusaalimaailma astus ja mida see kaasaegne muinasjutt tänaseni õpetab.
Artikkel
Põrgusse ja tagasi: Tom Prince’i õppetund
Põrgusse ja tagasi: Tom Prince’i lugu näitab, miks kulturismis ei tohi vereanalüüse, vererõhku ja ohumärke eirata.
Artikkel
Ronnie Coleman jalgade treening jõuks
Ronnie Coleman jalgade treening näitab, kuidas kasutada raskeid seeriaid, langetavaid kordusi ja kontrolli reite kasvatamiseks.
Artikkel
Robocop retseptid Tai Kane toidulisanditest
26 klassikalist robocop retsepti Tai Kane toidulisanditest — täpsed koostised, mõõdud ja toiteväärtused (valk, süsivesikud, kcal) igale kokteilile.
Artikkel
Lee Haney treening: 10 nõuannet Mr. Olympialt
Lee Haney treening — kümme praktilist nõuannet kaheksakordselt Mr. Olympialt: soojendus, vorm, intensiivsus ja taastumine ühe juhendi all.