Agne Kiviselg võistleb 1. aprillil Oslo Grand Prix võistlusel

Kulturism 31.03.17, 19:35 EKFL

1. aprillil toimub Oslos suurejooneline kulturismi ja fitnessi võistlus Oslo Grand Prix. Eestit esindab võistlusel Agne Kiviselg.

Agne Kiviselg võistleb Oslo Grand Prix võistlusel bikiinifitnessi pikkuskategoorias -169cm. Kui eelmisel nädalavahetusel tõi Pärnu sportlane, Spa&Sport spordiklubi esindaja, Agne, Rootsist koju kuldmedali, siis ka selleks võistluseks on…

Pudix valgupudingu degusteerimised aprillis MyFitnessi klubides

Klubid 03.04.17, 14:01

Aprillikuus toimuvad Pudix valgupudingute degusteerimised MyFitnessi klubides üle Eesti.…

EOK kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreeneri tasemeeksamile registreerumie kuni 8. aprillini!

Kulturism 03.04.17, 01:09

Eesti Olümpiakomitee kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam…

Algas kogu aprilli kestev fitnessikuu

Kulturism 03.04.17, 10:56

Eesti Olümpiakomitee täitevkomitee liige, liikumisharrastuse komisjoni esimees Helir-Valdor Seederi sõnul on teemakuud nagu fitnessikuu üks osa…

Fitmodeli projekti lõppvõistlus toimub 2. aprillil Butterfly Lounges

Kulturism 31.03.17, 21:19

2. aprillil algusega kell 15.00 toimub Butterfly Lounges projekti "Fitmodel" lõppvõistlus. Jaanuari lõpus startis Eesti suurim…

articles content main
small articles grid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Uudised

Kulturismi ja Fitnessi Liit koolitab

Kulturism  |  24.06.18, 13:09  |  EKFL

Koolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c) ja Tallinna Ülikooli Loodus- ja terviseteaduste instituudis (Räägu 49)

Reede, 7.09 2018

10.00 – 13.45 Kulturismi treeningmetoodika alused (Indrek Otsus), koolitusklass

14:30 – 17:30 Kulturistide toitumise alused (Indrek Otsus), koolitusklass

Laupäev, 8.09 2018

10.00 – 13:45 Toitumise analüüs, toitumise müüdid (Indrek Otsus), koolitusklass

14:30 – 18:15 Jõutreening erineva ea ja tasemega inimestele, võistlussportlaste treening (Indrek Otsus), koolitusklass.

Pühapäev, 9.09 2018

9.30 – 13.15 Liikumiselundkonna ehitus ja talitlus (Meeli Roosalu), Räägu 49

14:00 – 16:15…

Loe edasi »

Pildimängu nr 1547 võitja on välja loositud

Fitness.ee  |  10.07.18, 10:30

Pildimäng nr 1547 võitja on Nonna Prokopjuk. Õige vastus: pildil on Candice Lewis-Carter Soovime palju õnne pildimängu…

 

Les Mills Baaskoolitused – suvi/sügis 2018.

Rühmfitness  |  04.07.18, 15:49

LES MILLS BARRE, 11-12 august. BODYPUMP, 25-26 august. BODYATTACK, 15-16 september. BODYBALANCE, 29-30…

 

Eesti pälvis seeniorite jõutõstmise EM-ilt kulla ja pronksi

Jõutõstmine  |  09.07.18, 12:50

M3 klassis tuli üle 120-kiloste meeste kaalus Euroopa meistriks Gunnar Enkel 600-kilose kogusummaga. Hõbeda pälvis Harald Paul…

 

Sparta jõusaal täienes 7 uue trenažööriga

Klubid  |  03.07.18, 09:25

Sparta jõusaalitreeneri Argo Aderi viivad uued trenažöörid jõusaalitreeeningu võimalused hoopis uuele tasemele. "Võimalik on…

 
reklaam Helena Mang Fitness

Artiklid

Kuidas siis ikkagi neid lihaseid kasvatada?

Treening  |  31.05.18, 10:18  |  Fitness.ee 1. Treeni raskustega ja keskendu trenazööride asemel vabadele raskustele (hantlid, kangid). Paljud jõusaali masinatest isoleerivad suurema osa lihastes suunates harjutuse vaid konkreetsetele lihastele. Sellel on nii positiivseid kui ka…
Loe edasi »

Nõuandeid tuharatreeninguks

Treening  |  12.07.18, 11:33

1.Kasuta lühemaid kordusi ja suuremaid raskusi Suur osa naisi arvab, et peavad tegema 20-30 kordust kõigist harjutustest. Kui eesmärgiks on kasvatada lihast, on selline lähenemine vale.…

TOIDULOGI: Šokolaadi-avokaadokook

Toitumine  |  10.07.18, 10:22

KOOSTISOSAD: 125 g india pähkleid 250 g kookoshelbeid Täidis: 300g küpset avokaadot 200 g pehmeid kuivatatud…

Jumalate toit - Toorkakao

Toitumine  |  11.07.18, 11:51

1. Toorkakao sisaldab kõikide maailma toiduainetega võrreldes kõige rohkem magneesiumi ning väga palju ka rauda, kroomi, tsinki, väävlit ja vaske. 2. Kakao on hea kiudainete…

Surumine tugevamaks!

Treening  |  05.07.18, 09:21

1. Alusta jalgadest! Nende asend peab olema paigas. Üks jalg ei tohi kuskil “tantsida”, ega teha muid vigureid. Õige asendi leidmine annab väga palju jõudu juurde. 2.…

reklaam 50% Protein + BCAA batoon

Veebitreener: treeningkavad ja toitumiskavad

Lase Eesti tippudel koostada endale treeningkava, toitumiskava või mõlemad!

Ott Kiivikas
Ott Kiivikas
Marek Morozov
Marek Morozov
Siiri Maisa
Siiri Maisa
Argo Ader
Argo Ader
Susie-Ann Viirg
Susie-Ann Viirg



© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale