Fitness.ee  ›  Artiklid

Agne Kiviselg võistleb 1. aprillil Oslo Grand Prix võistlusel

Kulturism 31.03.17, 19:35 EKFL

1. aprillil toimub Oslos suurejooneline kulturismi ja fitnessi võistlus Oslo Grand Prix. Eestit esindab võistlusel Agne Kiviselg.

Agne Kiviselg võistleb Oslo Grand Prix võistlusel bikiinifitnessi pikkuskategoorias -169cm. Kui eelmisel nädalavahetusel tõi Pärnu sportlane, Spa&Sport spordiklubi esindaja, Agne, Rootsist koju kuldmedali, siis ka selleks võistluseks on…

Pudix valgupudingu degusteerimised aprillis MyFitnessi klubides

Klubid 03.04.17, 14:01

Aprillikuus toimuvad Pudix valgupudingute degusteerimised MyFitnessi klubides üle Eesti.…

EOK kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreeneri tasemeeksamile registreerumie kuni 8. aprillini!

Kulturism 03.04.17, 01:09

Eesti Olümpiakomitee kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam…

Algas kogu aprilli kestev fitnessikuu

Kulturism 03.04.17, 10:56

Eesti Olümpiakomitee täitevkomitee liige, liikumisharrastuse komisjoni esimees Helir-Valdor Seederi sõnul on teemakuud nagu fitnessikuu üks osa…

Fitmodeli projekti lõppvõistlus toimub 2. aprillil Butterfly Lounges

Kulturism 31.03.17, 21:19

2. aprillil algusega kell 15.00 toimub Butterfly Lounges projekti "Fitmodel" lõppvõistlus. Jaanuari lõpus startis Eesti suurim…

articles content main
small articles grid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

TOIDUBLOGI: Maapähklivõi maiustus

Toitumine  |  16.10.17, 10:11  |  Fitness.ee

KOOSTISOSAD:
maapähklivõi (Olimp) 250g
kookosõli (CocoVi) 100g
kookoshelbed 120g
mesi 45g
sool (maitse järgi)

VALMISTAMINE:
1. Pane kookoshelbed köögikombaini ja blenderda seni kuni õli hakkab helvestest eralduma.
2. Lisa maapähklivõi, mesi, kookosõli ja sool. Blenderda segu seni kuni oled saavutanud ühtlase massi.
3. Laota segu küpsetuspaberiga vooderdatud alusele ja aseta alus 15…

Loe edasi »

Miks kükkida ohutuskangiga?

Treening  |  14.10.17, 12:41

1. Ohutuskangiga kükkimine on jäikade õlaiigeste või vigastatud õlgade korral võrreldes tavapärase kangiga kükkimisega õlgadele leebem variant. See tuleneb sellest, et kangi turjal…

Kui ei jõua süüa…

Toitumine  |  04.10.17, 11:46

Nii mõnelegi pidevalt tühja kõhu käes vaevlevale inimesele toob eelnev sissejuhatus ilmselt kerge muige näole ja tekib tunne, et kuidas selline asi saab üldse võimalik olla. Ega, siin pole…

Puhkepausidest: II osa...

Treening  |  29.09.17, 09:02

5. Suuremad ja tugevamad harjutajad vajavad seeriate vahel pikemaid taastumispause kui väiksemad ning nõrgemad harjutajad. Kui teil on rohkem funktsionaalset koormust kandvat kudet…

TOIDUBLOGI: Tervislik kakaomääre

Toitumine  |  09.10.17, 10:34

KOOSTISOSAD: Kookospiim (mitte väherasvane)…

TOIDUBLOGI: Mandlivõi - datlipallid

Toitumine  |  02.10.17, 10:45

KOOSTISOSAD: Täisterakaerahelbed 40g Datlid kuivatatud (kivita) 300g Pekaanipähklid…

TOIDUBLOGI: Šokolaadi hummus

Toitumine  |  25.09.17, 10:20

KOOSTISOSAD: Kikerherned konservis 120g Mesi 20g Vanilje ekstrakt 1tl…

reklaam Natural Protein looduslik valgupulber

Asjad, mida proovida…

Varia  |  22.09.17, 14:11

1. Proovi keha rasvaprotsenti vähendada ja teha korralik võistlusvorm (kulturismi kvaliteeti silmas pidades). 2. Ürita kõndida järjest 30 km, 50 km, 75 km. Lihtsalt kõndida,…

Tervis on ebastabiilne seisund...

Tervis  |  15.09.17, 11:04

Seni kuni me areneme, kasvame, küpseme ja „õitseme“ ehk nooruses on tervis midagi iseenesest mõistetavat. Keskeas või vanaduses võtavad asjad teise pöörde ja tervis on pigem ebastabiilne…

TOIDUBLOGI: Valgurikas banaanileib suvikõrvitsaga

Toitumine  |  11.09.17, 09:54

KOOSTISOSAD: 1 Muna Banaan 360g Suvikõrvits (riivitud) 150g Täistera nisujahu…

TOIDUBLOGI: Tumeda šokolaadi - avokaado trühvlid

Toitumine  |  18.09.17, 11:11

KOOSTISOSAD: Tume šokolaad (vähemalt 70%) -150g Avokaado 100g Vanilje ekstrakt…

Puhkepausidest: I osa...

Treening  |  13.09.17, 10:20

1. Iga järgnev tööseeria on tegelikult selle määratleja, kas sa puhkasid peale eelmist seeriat piisavalt. Tegelikult on seeriajärgsel puhkepausil peamiselt ainult üks põhjus:…

Ületreeningust…

Treening  |  08.09.17, 09:38

Samal ajal on teises äärmuses tüübid, kes on tugevad, treenivad regulaarselt ja väga tihti ning ei anna endale üldse puhkust. Laisad harjutajad kasutavad ületreeningu olukorda tihti pigem…

1 2 3 4... 156
reklaam Natural Protein looduslik valgupulber
© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale