PORGANDITOIDUD: Paleo ja toorvegan piparkoogid

Retseptid  |  19.12.19, 13:03  |  Paljas Porgand

Kogus: 1 päts

Koostisained
* 300 g kivideta datleid
* 150 g indiapähklivõid
* 2½ spl kookosjahu
* 2 spl Rawsom toorkakaopulbrit
* 1 spl vanilliekstrakti
* 1 tl piparkoogivürtsi
* ¾ tl kaneeli
* ¾ tl ingveripulbrit
* ½ tl mandliekstrakti
* noaotsatäis Himaalaja soola

Valmistamine
1. Pane datlid keeduvette likku.
2. Sega suuremas kausis kokku kõik kuivained.
3. Seejärel purusta pehmeks leotatud datlid ühtlaseks pastaks ning lisa kaussi koos ülejäänud koostisainetega.
4. Sega hoolikalt, kuni moodustub ühtlane taignapall.
5. Kileta ning jäta üleöö külma seisma.

Järgmisel päeval valmista sellest piparkooke nii nagu piparkooke…

  Loe edasi »

PORGANDITOIDUD: Šokolaadi-maapähkliomlett

Retseptid  |  09.10.19, 14:59

Koostisained: Omlett: * 2 muna * 60 ml (mandli)piima * 1 spl…

Tunne Eesti tegijat – Kreete Verlin

Persoon  |  04.10.19, 16:18

Nimi: Kreete Verlin Vanus: 22 Pikkus: 179 cm Kaal: 61,5 kg Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde: Kergejõustikuni jõudsin tänu…

Tunne Eesti tegijat — Riinu Vassiljev

Persoon  |  01.10.19, 10:57

Nimi: Riinu Vassiljev Vanus: 37 a Pikkus: 173 cm Kaal: hetkel muutuv suurus😊 Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde? Peale seda,…

KOGU MAAILMA EATUD, ÜHINEGE!

Tervis  |  07.10.19, 12:50

“Huvitav, kas see tõesti on eas 45+ vältimatu?” küsis Iiris Saluri ise-enda käest ning võttis kokku julguse näidata ette oma selleks hetkeks “tagurpidi” kasvanud kõht pojale, kes…

6 soovitust võistlushooajaks- Kristjan-Johannes Konsap, personaaltreener ja kulturist

Treening  |  04.10.19, 12:08

* Kuula oma treenerit Lähenemisi on mitmeid ja need kõik võivad tulemust anda. Vormi…

Science in Sport (SiS)

Toidulisad  |  27.09.19, 14:40

SiS seisab puhta spordi eest– kõik tooted on testitud maailmatasemel dopinguvastases laboris LGC ning need omavad Informed-Sport sertifikaati. Eelpool nimetatud põhjusel…



PORGANDITOIDUD: Beltsander Protein Brownie

Retseptid  |  26.09.19, 16:52

Koostisained: * 25 g vadakuvalku või Vegeway maapähklivalku *…

Lihasjõud ja lihasjõu põhilised komponendid

Treening  |  24.09.19, 13:59

Millest koosneb lihasjõud? Lihasjõud koosneb mitmest komponendist. Mittetreenitavad komponendid tulenevad meie geneetikast ja…

Tunne Eesti tegijat — Pavel Ivanov

Persoon  |  24.09.19, 11:12

Nimi: Pavel Ivanov Vanus: 31. aastat Pikkus: 193 cm Kaal: 103 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Mängides korvpalli pidin…

Sooritusvõimet parandav toidulisand - kofeiin

Toidulisad  |  24.09.19, 13:59

Kofeiin on maailmas enim tarbitav looduslikult esinev aine, millel on psühhoaktiivne toime. Kofeiini leidub kohviubades, teelehtedes ning…

Väsimuse hindamine treeningute planeerimisel

Tervis  |  24.09.19, 13:58

Treeningule järgnevat väsimust on aga ilmselt kogenud enamik spordiga tegelevatest inimestest. Treeneri üheks ülesandeks on hinnata treenitava…

Tunne Eesti tegijat – Aleksandra Nevski

Persoon  |  17.09.19, 11:41

Nimi: Aleksandra Nevski Vanus: 31. aastane Pikkus: 170 cm Kaal: 63,9 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Mulle on alati huvi…




Olümpialootust üleval hoidvad sõudjad saavad Alfa võistlusele kõvad konkurendid

Kuum | 

Hetkel on enamik neljapaadi koosseisu kandideerivast kaheksast mehest Soomes suusalaagris. „Tallinna võistlema tullaksegi mahutreeningute…


Pildimängu nr 1636 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1635 võitja on Edmund Pilt. Õige vastus: pildil on Marlen Heldemeel [b]Soovime palju õnne pildimängu…


FitShop Uudised

Fitness.ee | 

FitShop Sparta Aadress: Pärnu mnt. 139c/1 11317, Tallinn Avatud: E-R 11:00-19:00; L 10:00 - 16:00; P suletud E-post: