Fitness.ee  ›  Artiklid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

Kuidas elada üle viimased nädalad

Varia  |  22.03.17, 10:57  |  Peep Reinartt

Ei ole oluline palju veel lõpuni on jäänud, aga ütleme, et on alanud viimane kuu.

Sa oled tujukas. Sa oled näljane. Sa oled väsinud. Sa ei ole kindel selles, kuidas elad üle oma järgmise trenni, millele järgneb veel aeroobne ja ainuüksi mõte sellest, et seda on veel jäänud kuu aega tundub hirmutav ja ületamatu. Su pea teeb sinuga trikke. Sa kahtled endas pidevalt ja peas…

Loe edasi »

Kas alkohol teeb sind paksuks?

Varia  |  17.02.17, 14:40

Jah, kõige kindlam on alkohol enda elust üldse elimineerida, kuid olgem ausad – pokaal kvaliteetset punast veini hea liharoa kõrvale või klaas vana viskit võib teinekord elule palju rohkem…

Valgurikas maasikasorbett

Toitumine  |  13.02.17, 09:53

KOOSTISOSAD: Külmutatud maasikad 220g Kreeka jogurt 0% 50g Vesi 40ml Mesi 10g Suhrkuasendaja (maitse…

Kuidas saavutasid Sparta sõdalased purunematu keha ja vaimu

Varia  |  08.02.17, 10:02

Kuidas ehitas Sparta üles sõjaväe, kus iga mees oli võrdne paari-kolme vastasega? Spartalased mõistsid, et täiuslik sõdalane peab…

Tagantjärgi tarkus...

Varia  |  15.02.17, 09:44

Tihti avastan ennast andmas kellelegi treening/toitumisalast nõu, mis enamasti baseerub minu enda poolt läbi elatud kogemustel. Olgu mis on, aga kulturismi- ja fitnessiinimesed on enamasti väga…

Kuidas saada põhjalikult rumalaks...

Varia  |  10.02.17, 09:34

See leiab aset terves ühiskonnas, need suundumused on vohamas ka kasvatussüsteemis, kuid kõige paremini illustreerib tekkinud olukorda kõik…

Tumeda šokolaadi proteiinibrownie

Toitumine  |  06.02.17, 10:10

KOOSTISOSAD: Munavalged 120g Kaerajahu 20g Piim 2,5% 65g Küpsetuspulber 1/4 tl Vanilje extrakt 1/2tl…

reklaam Natural Protein looduslik valgupulber

Jaotus versus progressioon…

Treening  |  03.02.17, 10:07

Progressiooni ja jaotuse näol on tegemist omavahel suuresti seostuvate, kuid siiski kahe täiesti erineva nähtusega. Treeningujaotuse all tuleb mõista seda, kuidas me oma keha treenimise oleme…

TOIDUBLOGI - Lihtne kodujuustukook

Toitumine  |  30.01.17, 10:32

KOOSTISOSAD: Kodujuust jogurtiga (Tere) 250g Muna 1tk Munavalge 40g Kookosjahu 20g Valgupulber…

Keemiliste ühendite mõju meie hormonaalsele tasakaalule

Tervis  |  25.01.17, 10:13

Alustuseks väike nimekiri kemikaalidest. (neid on tegelikult palju rohkem) - Bisfenool – Plastikpudelid, plastikust toidukarbid,…

Mina olen hoiatanud

Tervis  |  01.02.17, 09:00

Niisiis, pean vajalikuks teile sellest üha enam populaarust koguvast “keskkoha kokkupressijast” veidi rääkida. Et asi oleks arusaadavam, siis ma tahaks alustuseks pisut selgitada, mida korseti…

Jätke kehaline kasvatus rahule…

Kavad  |  27.01.17, 09:54

Seda kõike on juba niigi palju. Laste füüsiline võimekus on langenud, ülekaalulisus on võrreldes 2004. aastaga (6%) koolilaste hulgas tänaseks (umbes 12%) kahekordistunud ja selles olukorras…

TOIDUBLOGI: Õunaleivake

Toitumine  |  23.01.17, 10:19

KOOSTISOSAD: Õun 250g Jahvatatud täistera kaerahelbed 75g Kookosjahu 50g Munavalge 120g Valio ProFeel ahjuõuna jogurt 150g Õunapüree magustamata 120g Rosinad 40g Valgupulber…

1 2 3 4 5... 150
reklaam Natural Protein looduslik valgupulber
© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale