Fitness.ee  ›  Artiklid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

Kuidas elada üle viimased nädalad

Varia  |  22.03.17, 10:57  |  Peep Reinartt

Ei ole oluline palju veel lõpuni on jäänud, aga ütleme, et on alanud viimane kuu.

Sa oled tujukas. Sa oled näljane. Sa oled väsinud. Sa ei ole kindel selles, kuidas elad üle oma järgmise trenni, millele järgneb veel aeroobne ja ainuüksi mõte sellest, et seda on veel jäänud kuu aega tundub hirmutav ja ületamatu. Su pea teeb sinuga trikke. Sa kahtled endas pidevalt ja peas…

Loe edasi »

Treeningpäeviku olulisusest…

Treening  |  20.01.17, 11:05

Organismi arengu iseärasusi arvestades nädalast nädalasse koormusega (mahu ja intensiivsusega) teadlikult (progresseeruvalt, süsteemselt) opereerides on võimalik jõuda oma…

TOIDUBLOGI: Maasika tassikook

Toitumine  |  16.01.17, 10:37

KOOSTISOSAD: Munavalge 75g PROfeel proteiinijogurt maasika 75g + peale määrimiseks Mesi 10g Vanilje ekstrakt 1/2tl Kookosjahu…

Tunne Eesti tegijat - Helena Mang

Persoon  |  11.01.17, 11:12

Vanus Veel ☺ 29 aastat noor Pikkus 165cm Kehakaal hetkel 59 kg Võistluskaal 54 kg Kuidas jõudsid jõusaali ja bikiinifitnessi…

Kulturismist - Viiskümmend lauset, väidet, nõuannet.

Varia  |  18.01.17, 09:40

1. Raskuste tõstmine tekitab lihastes mikrorebenedeid. Kui sa puhkad, siis rebendid taastuvad ja keha sünteesib uut lihast. Selle tulemusena…

Jälle treeningsagedusest…

Treening  |  13.01.17, 19:28

1. Ühel korral nädalas treenimine on põhimõtteliselt mõttetu. Spordimehena ütlen ma muidugi, et parem, kui mitte midagi, aga erilist arengut ja progressi sellise sagedusega loota ei…

TOIDUBLOGI: Maasika proteiinitrühvlid

Toitumine  |  09.01.17, 10:57

KOOSTISOSAD: Piim 50ml Kookosjahu 10g Valgupulber -…

reklaam Natural Protein looduslik valgupulber

Areng ja vabadus ei sobi kokku…

Varia  |  06.01.17, 14:05

Paljude asjadega on nõnda, et me räägime nendest, kasutame neid kõnepruugis, kuid mõistame neid väga erinevalt või ei saa asjast tegelikkuses ikkagi üldse aru. Eks on ka see järgnev…

TOIDUBLOGI: Šokolaadipisaratega valguküpsised

Toitumine  |  02.01.17, 10:00

KOOSTISOSAD: Muna 2tk - 110g Banaan - 120g Täisterakaerahelbed (jahvatatud) - 80g Kookosjahu - 55g Piim 2,5 % -…

Miks ma seda kõike teen? (3)

Varia  |  28.12.16, 10:18

Alustuseks pean ütlema, et ma tõesti armastan kulturismi/fitnessi ja kõike sellega seonduvat. Kõik mis puudutab toitumist, treeninguid, võistlusi jms, lööb mu silmad särama. Mu küllaltki…

Rasvapõletajatest

Toidulisad  |  04.01.17, 11:07

Alustama peaks sellest, et rasvapõletajast kui toidulisandist, võib kehakaalu alandamisel olla sama palju kasu, kui nürist noast. Mis ma sellega öelda tahan? Rasvapõletajad töötavad ainult…

Mõtisklusi ja soovitusi: II osa...

Varia  |  30.12.16, 14:35

7. Minevik ja olevik. Loevad mõlemad, nii see, mida keegi kunagi on teinud, aga ka…

TOIDUBLOGI: Proteiini "Kass Artur"

Toitumine  |  26.12.16, 12:22

KOOSTISOSAD:…

1 2 3 4 5 6... 150
reklaam Natural Protein looduslik valgupulber
© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale