Fitness.ee  ›  Artiklid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

Puhkepäev = Päev kasvamiseks

Kavad  |  07.12.16, 09:41  |  Peep Reinart

Tõelise jõusaalihundi jaoks võib trennivaba päev tunduda tõsise piinamisena (tean seda omast käest). Paljude jaoks, kaasaarvatud mu enda jaoks tundub see päev nagu raisku lastud aeg. Teine variant on, et tunnen lihtsalt süümepiinu, kuna olen laisk. Vahel avastangi treeningpäevikut vaadates, et oih, viimane täiesti vaba päev oli 14 päeva tagasi. Kui ei ole teinud kangitrenni, siis vähemasti aeroobset. Ma ei räägi siinkohal ainult endast. On kordades hullemaid inimesi.

Siin…

Loe edasi »

Kolm põhjust, miks sa ei suru suuri numbreid…

Treening  |  15.01.16, 20:41

Ületa lamades surumise “surnud punktid” ja suru uusi rekordeid. Artiklite sarja viimases osas käsitleme peamisi nõrkasid faase…

Võimsa jõutõmbe saladus…

Treening  |  08.01.16, 17:08

Kolm “surnud punkti” jõutõmbes, mille taha hea tulemus enamasti jääb ja kuidas neid ületada? Tegemist on teise osaga kolmeosalisest artiklite sarjast, läbi mille üritame…

TOIDUBLOGI: Mango-banaani tassikook

Toitumine  |  30.12.15, 14:03

Koostisosad: 1 muna 1 muna munavalge 10g…

TOIDUBLOGI: Jäätis

Toitumine  |  12.01.16, 12:09

Koostisosad: 250g Tere laktoosivaba kodujuustu 125g banaani 50g külmutatud mangot 150g külmutatud maasikaid 50g 1,5% piima 20g…

TOIDUBLOGI: Jahuta šokolaadibrownie

Toitumine  |  05.01.16, 11:15

Koostisosad: 1 purk kikerherneid 2 muna 40g [url=http://fitshop.fitness.ee/cocovi_tervisetooted/0/readmore/1200/]CocoVi toorkakaopulbrit…

Kuidas kükki seisakust edasi viia?

Treening  |  25.12.15, 12:35

Tegelege nõrkade faasidega peamiste baasharjutuste korral ja näete, kuidas uued rekordid…

reklaam FAST

TOIDUBLOGI: Valgupiparkoogid

Toitumine  |  22.12.15, 14:46

Koostisosad: 150g täisterajahu 15g kreemiküpsise Hera80 proteiinipulbrit 10g piparkoogimaitseainet 0,5tl soodat…

Kangi surumine seistes „nõksuga“, milleks see harjutus?

Treening  |  11.12.15, 11:57

Kangi surumine seistes „nõksuga“ ehk svungimine ehk inglise keeles „push press“ on harjutus, mis on sees paljudes kulturismi ja…

Tunne Eesti tegijat: Kert Kaljula

Persoon  |  04.12.15, 16:30

Noormees, kes oktoobrikuus astus Eesti meistrivõistlustel kulturismis ja fitnessis lavale ja noppis võidud konkurentidelt nina alt, räägib meile oma elustiilist, toitumisest ja treeningutest ning…

TOIDUBLOGI: Küpsisetort

Toitumine  |  15.12.15, 13:33

Koostisosad: 300g maitsestamata Alma 3% kohupiimakreemi 200g FARMI lahjat kohupiima vanilliiniga 10g kreemiküpsise [url=http://fitshop.fitness.ee/proteiinid-valgud/0/readmore/847/]Protein…

TOIDUBLOGI: Kodujuustupannkoogid

Toitumine  |  09.12.15, 09:43

Koostisosad: 20g kaerajahu 30g mandlipiima 60g kodujuustu 15g Cookies & Cream Hera80 valgupulbrit 2 muna…

TOIDUBLOGI: Õhulised proteiinivahvlid

Toitumine  |  02.12.15, 12:18

Koostisosad: 40g banaani-iirisemaitselist Protein Pancake Mix 50g…

1... 5 6 7 8 9 10 11... 147
reklaam FAST
reklaam Gym.ee - jusaalivarustus igale nudmisele
reklaam Veebitreener
reklaam Eesti Spordi Biograafiline Leksikon
reklaam kehavormi.ee
reklaam Meriton spordiklubi

UUDISKIRI


Vasta ja võida!


Milliste maitsetega Care Free kalorivabad siirupid on müügil FitShopis?



© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale