Fitness.ee  ›  Artiklid

Agne Kiviselg võistleb 1. aprillil Oslo Grand Prix võistlusel

Kulturism 31.03.17, 19:35 EKFL

1. aprillil toimub Oslos suurejooneline kulturismi ja fitnessi võistlus Oslo Grand Prix. Eestit esindab võistlusel Agne Kiviselg.

Agne Kiviselg võistleb Oslo Grand Prix võistlusel bikiinifitnessi pikkuskategoorias -169cm. Kui eelmisel nädalavahetusel tõi Pärnu sportlane, Spa&Sport spordiklubi esindaja, Agne, Rootsist koju kuldmedali, siis ka selleks võistluseks on…

Pudix valgupudingu degusteerimised aprillis MyFitnessi klubides

Klubid 03.04.17, 14:01

Aprillikuus toimuvad Pudix valgupudingute degusteerimised MyFitnessi klubides üle Eesti.…

EOK kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreeneri tasemeeksamile registreerumie kuni 8. aprillini!

Kulturism 03.04.17, 01:09

Eesti Olümpiakomitee kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam…

Algas kogu aprilli kestev fitnessikuu

Kulturism 03.04.17, 10:56

Eesti Olümpiakomitee täitevkomitee liige, liikumisharrastuse komisjoni esimees Helir-Valdor Seederi sõnul on teemakuud nagu fitnessikuu üks osa…

Fitmodeli projekti lõppvõistlus toimub 2. aprillil Butterfly Lounges

Kulturism 31.03.17, 21:19

2. aprillil algusega kell 15.00 toimub Butterfly Lounges projekti "Fitmodel" lõppvõistlus. Jaanuari lõpus startis Eesti suurim…

articles content main
small articles grid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

Sa treenid üle!

Treening  |  20.09.18, 10:07  |  Fitness.ee

Ületreening ongi see, kui tasakaal treeningu, võistluste ja taastumise vahel on paigast ära.

Kuidas ületreeningut ära tunda?
- Motivatsiooni puudus
- Ebanormaalselt valulikud lihased pika aja jooksul
- Unehäired
- Meeleolu kõikumised
- Sagedased vigastused
- Seedehäired
- Sportlike tulemuste langus
- Pulsisageduse tõus /langus
- Apaatia /ükskõiksus

Kuidas sellest kõigest välja tulla?
Ületreeningust välja tulek oleneb sellest, kui sügaval "augus"…

Loe edasi »

TOIDUBLOGI: Mandli - toorjuustukoogi ampsud

Toitumine  |  31.01.18, 09:12

KOOSTISOSAD: Mandijahu 40g Vedel suhkruasendaja (Huxol) - maitse…

TOIDUBLOGI: Banaani-maapähklivõi šokolaadijäätis

Toitumine  |  24.01.18, 12:33

KOOSTISOSAD: Külmutatud banaan (tükeldatud) 120g [url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1609/]Maapähklivõi (Olimp)…

TOIDUBLOGI: Küpsised proteiinipannkoogisegust

Toitumine  |  17.01.18, 10:56

KOOSTISOSAD (12 küpsise jaoks): Vesi 80ml Või (sulatatud) 60g Muna 1tk…

Enda teha…

Kavad  |  26.01.18, 15:21

Aina uute võimaluste ja mitmekesisuse taotlemise tuhin, iseäranis siis, kui see muutub eesmärgiks omaette, hakkab meile mingist piirist jõuliselt vastu töötama. Kardan, et paljudel juhtudel on…

Mõtisklusi tervisest: II osa...

Tervis  |  19.01.18, 18:28

„Massikultuuri ja üldise haridusega korrutatuna tingis meditsiini edusammude tormiline propageerimine terve rea psühholoogilisi tagajärgi. Juurdus arvamus inimese kisendavast ebatäiuslikkusest.…

Kuus viga, mida naised endiselt jõusaalis teevad…

Treening  |  13.01.18, 10:42

Küsitavad praktikad On selge, et vigu jõutreeningul teevad nii mehed kui naised, ent käesolevas kirjutises keskenduksin kahtlastele…

reklaam Tasuta Transport

TOIDUBLOGI: Kookose-Ananassi batoonid kollageenvalguga

Toitumine  |  08.01.18, 11:08

KOOSTISOSAD: 6 batooni Mesi 15g Vanilje ekstrakt 1tl Sool 1/4…

Vanad tõed: I osa...

Tervis  |  29.12.17, 11:44

Väärt arutelud, mõtted ja probleemikäsitlused, mis selgitavad, miks on inimesed seonduvalt erinevate arengutega oma tervise tagamisel olnud läbi (iseäranis viimaste) aegade sedavõrd…

Tervislikust toitumisest konkreetselt: III osa...

Toitumine  |  15.12.17, 10:25

11. Põhilised faktorid, millest sõltub, kui palju peab toiduga päeva jooksul kaloreid saama? Kalorikulu sõltub: ainevahetusest,…

Kehaliste võimete arendamisest…

Treening  |  05.01.18, 09:48

Rääkides tervisest ja liikumisest ei pääse me üle ega ümber kehaliste võimete arendamisest. Kehalisi võimeid on kuus: kiirus, jõud, vastupidavus, tasakaal, koordinatsioon ja painduvus.…

TOIDUBLOGI: Krõbe gluteenivaba valgumüsli

Toitumine  |  18.12.17, 11:09

KOOSTISOSAD: Munavalge 90g Kaerahelbed (gluteenivabad) 80g Datlid (tükeldatud)…

TOIDUBLOGI: Piparkoogi trühvlid

Toitumine  |  13.12.17, 12:49

KOOSTISOSAD: Datlid kuivatatud 35g Ploomid kuivatatud 40g Pekaanipähklid 30g Kaneel 1tl Piparkoogimaitseaine 1,5tl…

1... 5 6 7 8 9 10 11... 166
reklaam Tasuta Transport
© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale