Tunne Eesti tegijat- Genes-Deivid Pikani

Persoon  |  12.11.19, 11:16  |  Fitness.ee

Nimi: Genes-Deivid Pikani
Pikkus: 172cm
Kaal: 77kg

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Kulturismi juurde jõudsin täiesti juhuslikult. Olin juba ca 6 aastat jõutreeningutega
tegelenud, kui vajasin uut eesmärki treeningutel. Tundsin, et vajan uut eesmärki ja
hullumeelset plaani.

Võtsin ühendust Indrek Otsusega, keda soovitas mulle mu hea sõber Egert Oiov. Sain
temaga kokku ja ta arvas, et mul on head eeldused selle alaga tegelemaks.
Seega lühidalt võib öelda , et keskkond ja õiged inimesed on mind sellele alale suunanud.

Suurim saavutus?
* Tallinna meister 2018
* EMV hõbe 2018,2019
* EKV pronks 2019
* MM 9.koht…

  Loe edasi »

Tsükeldatud treeningprogramm

Treening  |  10.01.19, 21:49  |  1

Tsükeldatud treeningprogramm, mis toodab massi ja parandab jõunäitajaid! ESIMENE KUU 1. PÄEV Rind/õlad Surumine lamades (pausidega) - 4 x 4 (teha ennem püramiidis 3 (3 - 4)…

Antioksüdant südamele ja immuunsüsteemile

Toidulisad  |  28.11.18, 08:36

- Q10 osaleb hapniku kasutamisel ja hoiab meie südame energeetikamajanduse korras. - Q10 aitab alandada vererõhku. - Q10…

Kollageen - "Liim" mis hoiab meid koos

Toidulisad  |  30.10.18, 09:23

- Kollageen hoiab "meid ühes tükis" - Kollageen on naha struktuuri moodustaja - Kollageen aitab kaasaa vere hüübimisele…

Tunne Eesti Tegijat: Kaisa Abner

Persoon  |  08.01.19, 10:38

Vanus: Sain just äsja 28 Pikkus: Selle peale ma kihistaks naerda ja küsiks vastu, et kui palju vaja on? Võistlustel olen välja pigistanud nii 169cm kui ka 175cm.…

TOIDUBLOGI: Valge šokolaadi mandivõi

Retseptid  |  13.11.18, 10:07

KOOSTISOSAD: Valge šokolaad 50g Soola 0.25tl [url=https://fitshop.fitness.ee/vegan/0/readmore/2089/Mandlivõi/]Mandlivõi (Olimp)…

TOIDUBLOGI: Kakaopannkoogid

Retseptid  |  24.10.18, 11:23

KOOSTISOSAD: Piim 500ml Nisujahu 180g Muna 110g (2tk) Mesi (Vedel) 15g Toorkakao (Leader) 50g Sool…



Võistlus on läbi, nüüd saab hakata sööma!

Treening  |  23.10.18, 09:39

Tuleb tuttav ette? Ja loogiline tulemus on, et 2 kuuga on 10 kilo kehakaalu juures. Mis kahjuks tähendab, et ka järgmine võistlus on rikutud, kui…

Treener soovitas...!?

Varia  |  09.10.18, 08:12

Kahjuks ei ole see ulmekirjandus, vaid viimasel ajal minuni jõudnud väljaütlemised meie bikiinisportlastelt. Ei usu, et selliseid soovitusi jagavad EOK kutset omavad ja EKFL tasemekoolituse…

TOIDUBLOGI: Kinoa leib chia seemnetega

Retseptid  |  02.10.18, 10:14

KOOSTISOSAD: Kinoa 340g Vesi 240ml Extra Virgin oliivõli 60g [url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2174/]Chia seemned…

Ülivajalik C-vitamiin

Toidulisad  |  11.10.18, 10:02

- C-vitamiin on vajalik enamike vitamiinide ja teiste bioaktiivsete ainete tõhusaks toimimiseks - Enamus vitamiine suurendavad C-vitamiini toimet - C-vitamiin võitleb vabade…

Imunsüsteemi tugevdaja - Maca juur

Tervis  |  04.10.18, 08:50

- Maca juur mõjub üldtoniseerivalt - Maca juur mõjub eneriat taastavalt - Maca juur mõjub…

Puhtaim võimalik energia - Vitargo

Toidulisad  |  26.09.18, 09:43

- Ideaalne glükogeenivarude taastaja - Sobib kõikide spordialade esindajatele - Ülikiiresti…




GALERII JA VIDEO! Maailma parimad tänavasportlased näitasid peadpööritavaid trikke

Kuum | 

Võistlust korraldas aktiivne pärnakas Erik Naissaar, kelle algatusel sündis samalaadne võistlus Kevad Battle, mis on juba toimunud 4…


Pildimängu nr 1631 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1629 võitja on Taavi Merisalu. Õige vastus: pildil on Katrena Tenno [b]Soovime palju õnne pildimängu…


KUTSE! Praktilistele spordivaldkonna seminaridele

Kuum | 

[url=https://ois.tlu.ee/pls/portal//!tois.ois_public.draw_page?_page=26C55172C85FAFF3D6EB1F8D2FED4A6307BA759863366D72&p_id=CF715ED1B10FDED1][b]21.11.2…