Fitness.ee  ›  Uudised  ›  Rühmfitness  ›  Fitstar Attack 2.koolitus toimub laupäeval, 23.01.10 Spartas
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Rühmfitness

Uudised

Fitstar Attack 2.koolitus toimub laupäeval, 23.01.10 Spartas

Rühmfitness  |  22.01.10  |  tekst:  |  fotod: Anonüümne  |  Kommenteeri

FitStar Attack teise kava koolitus toimub 23 jaanuaril sporiklubis Sparta


FitStar Attack kontsepttreeningu koolitus toimub 23 jaanuaril 2009 algusega kell 14:00 spordiklubis Sparta. Koolituse läbiviijad on Sven Idarand, Egle Eller ja Kersti Ojalill.
FitStar kontsept-treeningute maksumus on 950.- krooni ühe treeningprogrammi eest. Hind sisaldab CD, kirjaliku tunnikonspekti, tunnistust koolitusel osalemise kohta ning videomaterjali.

Koolituse eest tasuda üleandega FitStar OÜ aa.221046784224 või sularahas kohapeal.

FitStarAttack on intervalltreening, mis mõeldud treenitud inimestele, nii meestele kui naistele, kes soovivad proovile panna enda lihas- ja kardiovaskulaarset vastupidavust. Tunnis kasutatakse lisaks oma kehaleraskusele veel stepi-pinki ning vastavalt programmile ka treeningmatti, hantleid ja/või kettaid—kõike selleks, et väljakutset suurendada. Harjutused on lihtsad ja peamiselt inspireeritud erinevate spordialade treeningutest.

FitStarAttack keskendub aeroobsele treeningule, kuid suur osa tunnist on pühendatud ka jõu, tasakaalu ja liikuvuse arendamisele. Erinevates programmides on kasutusel erinevad harjutused ning lisavahendid, kuid tunni põhieesmärk ja sisu jäävad alati samaks—arendada vastupidavust.

FitStarAttack sobib kõige paremini inimestele, kes armastavad intervall-treeningu energilisust, bootcamp-stiilis tunni intensiivsust, sportlikkust ja liikumise mitmekülgsust ning rühmas tekkivat sünergiat.

Toimub programmi esitlus praktilise tunnina, kaasa võtta treeningriided!

Registreerimine koolitusele siin egle@fitstar.ee

Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee
Prindi Logi sisse ja arutle foorumis

Logi sisse

Kommentaari lisamiseks logi palun sisse. Unustasid parooli?

Pole veel kasutaja? Registreerumine võtab vaid hetke! Lisaks uudiste ja artiklite kommenteerimisele, saad Fitness.ee kasutajana osaleda foorumi aruteludes, hinnata treenereid ja klubisid ning tellida mugavalt kaupa veebipoest. Registreeru kohe »

Püsi teemas. Hea tava on arvustada inimeste mõtteid, mitte neid endid. Keelatud on reklaamlinkide ja -tekstide postitamine, samuti teiste kommentaatorite, artiklites esinevate inimeste, artiklite autorite ja teiste halvustamine. Fitness.ee moderaatorid kustutavad sobimatud kommentaarid.
Kommenteerimist toetavad
reklaam
reklaam Fitshop.ee
reklaam Sportland
reklaam Fitshop.ee

Artiklid

reklaam Fitshop.ee
reklaam Gym.ee - jusaalivarustus igale nudmisele
reklaam Veebitreener
reklaam Eesti Spordi Biograafiline Leksikon
reklaam kehavormi.ee
reklaam Arctic Sport Club

UUDISKIRI


Vasta ja võida!


Milliste maitsetega Care Free kalorivabad siirupid on müügil FitShopis?



© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale