Fitbody Summer Boot(y) Camp

Klubid  |  08.08.20, 19:50  |  Egle Eller-Nabi, Helen Unt, Roman Gritsanjuk

Toimumiskoht: Tallinn
Sise ja välitreeningud ning loengud toimuvad Tallinna eri paigus: Spordiklubi Arigato,Tallinn Crossfit, Surftown, Kakumäe rand
Treeningute läbiviijad ja laagri korraldajad: Fitbody treenerid Egle
Eller-Nabi ja Roman Gritsanjuk
Fitbody Boot(y) Camp suvine linnalaager on majutuseta!
Suvised mõnusad treeningud toimuvad nii siseruumides, rannas kui ka metsas. Loengud toitumisest ning treeningutest.
LAAGRI PLAAN
R kell 11.00 kehakoostise mõõtmine (soovi korral)
R…

  Loe edasi »

Pildimängu nr 1636 võitja on välja loositud!
Fitness.ee  |  02.03.20, 13:54

Pildimäng nr 1649 võitja on Indrek Jakobsoo. Õige vastus: pildil on Georg Lurich Soovime palju õnne pildimängu…

OLULINE! KOROONAVIIRUS JA SPORDIKLUBID
Klubid  |  02.03.20, 10:15

Epidemioloog dr. Kuulo Kutsar paneb kõikidele treeneritele südamele, et treeningsaale TULEB iga treeningu või teeningtunni järel ventileerida ja…

Tallinna Ülikool koolitab! Treener - sportlane suhe: kas tuleb loomulikult või vajab panustamist?
Kuum  |  14.02.20, 10:41

Koolituse sisu: On teada, et edukad treenerid suhtuvad enda treenitavatesse kui inimestesse,…

Eesti käesurujad tõid Lätist neli poodiumikohta
Rammujad  |  02.03.20, 11:06

Riia käesurumise meistrivõistlustel osales sel aastal rekordarv võistlejaid, parimad selgitati välja juunioride, algajate, amatööride ja…

MyFitness avab 35. spordiklubi
Klubid  |  27.02.20, 10:17

MyFitness Eesti tegevjuhi Tiina Otsa sõnul tulevad uude spordiklubisse moodsaimad treeningseadmed ja populaarsed rühmatreeningud, aga ka täiesti uus MyFitnessi treeningkontseptsioon BOXBOX –…

Tõnu Endrekson kaitses Alfa sõudevõistluse esikohta
Kuum  |  27.01.20, 10:46

„Võtsin riski ja läksin kohe stardist täispangale, minu üllatuseks ei jõudnud teised lõpus järgi,“ nentis pärnakas. Endreksoni ajasid…

Laupäevase Alfa sõudevõistluse meeste klassi võit ei pruugi jääda Eestisse
Kuum  |  24.01.20, 10:26

Nüüd sisesõudmisele keskendunud 43-aastane Šurmei tuleb Tallinna testima oma vormi…

Pildimängu nr 1636 võitja on välja loositud!
Fitness.ee  |  08.01.20, 09:46

Pildimäng nr 1635 võitja on Edmund Pilt. Õige vastus: pildil on Marlen Heldemeel Soovime palju õnne pildimängu…

ERICH KRIEGER SAI EESTI KULTURISMI JA FITNESSI LIIDULT TEENETEPLAADI
Kuum  |  23.12.19, 19:09

EKFLi parimaks nais-sportlaseks sai 2019. aasta tulemuste põhjal Karina Polovnikova, parimaks mees-sportlaseks Ramil Lipp, parimaks…

Olümpialootust üleval hoidvad sõudjad saavad Alfa võistlusele kõvad konkurendid
Kuum  |  15.01.20, 09:37

Hetkel on enamik neljapaadi koosseisu kandideerivast kaheksast mehest Soomes…

Ühekordsetes ja mugavates portsjonpakendites 365JP
Kuum  |  03.01.20, 14:34

365JP tooted on esmaklassiliste toiteväärtustega. Ülimadalate süsivesikute, suhkrute ning rasva sisaldustega. Tooted on suurepäraste erinevate…

Ilusaid pühi kõigile!
Fitness.ee  |  23.12.19, 10:47

Fitness.ee ja Robocop OÜ soovivad kõigile ilusaid ja rõõmu täis…




Treenides ei tohi hambaid unarusse jätta

Tervis | 

Kuid on ka üks suhkur – ksülitool –, mis hoiab hambad terved ja kaalu kontrolli all. Treenides mõtleme lihastele ja liigestele, aga kindlasti…


Kas ka suvel on vaja tarbida D - VITAMIINI?!

Toidulisandid | 

Sain, teada, et kuulun nö „riskirühma“ sest olen sisetingimustes treeniv sportlane, ja kulutavan oluliselt rohkem kehasse kogunenud…


4 parimat treeningjaotust naistele (III osa) push-pull-legs

Treening | 

Eelmises artiklis rääkisime eraldi ülakeha ja alakeha treenimisest. Kui soovid teada, kas naistele sobib selline treeningjaotus, siis artikli…