PORGANDITOIDUD: NOT-ella (ehk vale-Nutella) hommikupuder

Retseptid  |  14.11.19, 16:06  |  Paljas Porgand

Kogus: Ühele

Koostisained
* 240 ml Alpro šokolaadimaitselist soja- või mandlipiima
* 125 ml täisterakaerahelbeid
* 30 g Vegeway maapähklivalku
* 3 spl Rawsom toorkakaopulbrit
* 1 spl metspähklivõid
* näputäis Himaalaja soola

Kaunistuseks:
* Rawsom kakaonibse
* Pähklipuru

Valmistamine:
1)Sega potis kokku piim, kakao, sool ja kaerahelbed.

2)Too keemiseni ning alanda pliidi temperatuuri.

3)Sega hulka pähklivõi.

4)Keeda kuni puder on paksenenud ja kaerahelbed on pehmed.

5)Eemalda pott tulelt ja sega sisse valgupulber.

6)Vala serveerimiskaussi ja kaunista…

  Loe edasi »

PORGANDITOIDUD: Beltsander Protein Brownie

Retseptid  |  26.09.19, 16:52

Koostisained: * 25 g vadakuvalku või Vegeway maapähklivalku *…

Lihasjõud ja lihasjõu põhilised komponendid

Treening  |  24.09.19, 13:59

Millest koosneb lihasjõud? Lihasjõud koosneb mitmest komponendist. Mittetreenitavad komponendid tulenevad meie geneetikast ja…

Tunne Eesti tegijat — Pavel Ivanov

Persoon  |  24.09.19, 11:12

Nimi: Pavel Ivanov Vanus: 31. aastat Pikkus: 193 cm Kaal: 103 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Mängides korvpalli pidin…

Sooritusvõimet parandav toidulisand - kofeiin

Toidulisad  |  24.09.19, 13:59

Kofeiin on maailmas enim tarbitav looduslikult esinev aine, millel on psühhoaktiivne toime. Kofeiini leidub kohviubades, teelehtedes ning…

Väsimuse hindamine treeningute planeerimisel

Tervis  |  24.09.19, 13:58

Treeningule järgnevat väsimust on aga ilmselt kogenud enamik spordiga tegelevatest inimestest. Treeneri üheks ülesandeks on hinnata treenitava…

Tunne Eesti tegijat – Aleksandra Nevski

Persoon  |  17.09.19, 11:41

Nimi: Aleksandra Nevski Vanus: 31. aastane Pikkus: 170 cm Kaal: 63,9 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Mulle on alati huvi…



PORGANDITOIDUD: Tervislik tiramisu puder

Retseptid  |  12.09.19, 13:34

Koostisained * 1 shot espressot * 125 g riivitud suvikõrvitsat * 70 g vanilje mandli-/sojapiima * 35 g täisterakaerahelbeid * 1 spl…

Tunne Eesti tegijat – Nikita Dvorkin

Persoon  |  04.09.19, 08:46

Nimi: Nikita Dvorkin Vanus: 24 a Pikkus: 184 cm Kaal: 113 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Spordiga üldiselt olen tegelenud…

Tunne Eesti tegijat – Angela Absalon

Persoon  |  27.08.19, 09:12

Nimi: Angela Absalon Vanus: 18 a Pikkus: 161 cm Kaal: 57 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Tegelesin alguses lastefitnessiga,…

Tunne Eesti tegijat – Kady Pärnaku

Persoon  |  10.09.19, 09:50

Nimi: Kady Pärnaku Vanus: 31. aastane Pikkus: 168 cm Kaal: keskmiselt 60 kg — võistlusvormis alla ja võistlusvälises vormis üle selle…

PORGANDITOIDUD: Valgurikas maguskartuli šokolaadibrownie

Retseptid  |  30.08.19, 08:52

Koostisained * 3 muna * 1 banaan * 480 g kooritud ja riivitud maguskartulit * 50 g…

Crazy Coco – kookos, mis potsatas meie ellu

Toidulisad  |  23.08.19, 09:16

Crazy Coco pakub värskendavat maitseelamust neile, kes soovivad teha tarku…




FitShop otsib klienditeenindajat!

Fitness.ee | 

Fitshop ootab Sind oma meeskonda, kui: * Sa tegeled aktiivselt spordiga ning sulle meeldib inimesi nõustada. * Sulle meeldib…


GALERII JA VIDEO! Maailma parimad tänavasportlased näitasid peadpööritavaid trikke

Kuum | 

Võistlust korraldas aktiivne pärnakas Erik Naissaar, kelle algatusel sündis samalaadne võistlus Kevad Battle, mis on juba toimunud 4…


Pildimängu nr 1631 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1629 võitja on Taavi Merisalu. Õige vastus: pildil on Katrena Tenno [b]Soovime palju õnne pildimängu…