PORGANDITOIDUD: Kreemiküpsise chia pudingu parfee

Retseptid  |  23.05.19, 11:44  |  Paljas Porgand

Retsept kuuele

Vaja läheb:
* 180 g Rawsom chia seemneid
* 550 g mandli- või kookospiima
* 750 g kookosjogurtit
* 1 pakk Oreo mini küpsiseid
* 1 tl vanilliekstrakti
* näputäis Himaalaja soola

Valmistamine:
1. Sega seemned taimse piima, soola ja vanilliekstraktiga kokku ning jäta paariks tunniks seisma, kuni seemned on tekitanud geelja kihi, moodustades sel viisil pudingu.
2. Purusta küpsised ning kihita klaasidesse puding, jogurt, küpsised.
3.…

  Loe edasi »

TOIDUBLOGI: Valge šokolaadi mandivõi

Retseptid  |  13.11.18, 10:07

KOOSTISOSAD: Valge šokolaad 50g Soola 0.25tl [url=https://fitshop.fitness.ee/vegan/0/readmore/2089/Mandlivõi/]Mandlivõi (Olimp)…

TOIDUBLOGI: Kakaopannkoogid

Retseptid  |  24.10.18, 11:23

KOOSTISOSAD: Piim 500ml Nisujahu 180g Muna 110g (2tk) Mesi (Vedel) 15g Toorkakao (Leader) 50g Sool…

Ülivajalik C-vitamiin

Toidulisad  |  11.10.18, 10:02

- C-vitamiin on vajalik enamike vitamiinide ja teiste bioaktiivsete ainete tõhusaks toimimiseks - Enamus vitamiine suurendavad C-vitamiini toimet - C-vitamiin võitleb vabade…

Kollageen - "Liim" mis hoiab meid koos

Toidulisad  |  30.10.18, 09:23

- Kollageen hoiab "meid ühes tükis" - Kollageen on naha struktuuri moodustaja - Kollageen aitab kaasaa vere hüübimisele…

Võistlus on läbi, nüüd saab hakata sööma!

Treening  |  23.10.18, 09:39

Tuleb tuttav ette? Ja loogiline tulemus on, et 2 kuuga on 10 kilo kehakaalu juures. Mis kahjuks tähendab, et ka järgmine võistlus on rikutud, kui…

Treener soovitas...!?

Varia  |  09.10.18, 08:12

Kahjuks ei ole see ulmekirjandus, vaid viimasel ajal minuni jõudnud väljaütlemised meie bikiinisportlastelt. Ei usu, et selliseid soovitusi jagavad EOK kutset omavad ja EKFL tasemekoolituse…


Olimp

Imunsüsteemi tugevdaja - Maca juur

Tervis  |  04.10.18, 08:50

- Maca juur mõjub üldtoniseerivalt - Maca juur mõjub eneriat taastavalt - Maca juur mõjub…

Puhtaim võimalik energia - Vitargo

Toidulisad  |  26.09.18, 09:43

- Ideaalne glükogeenivarude taastaja - Sobib kõikide spordialade esindajatele - Ülikiiresti…

L-Trüptofaan - Veelgi parem taastumine

Toidulisad  |  19.09.18, 10:20

L-trüptofaan on üheks asendumatutest aminohapetest, mida keha ei suuda ise sünteesida, mistõttu tuleb seda saada toidust või tarbida…

TOIDUBLOGI: Kinoa leib chia seemnetega

Retseptid  |  02.10.18, 10:14

KOOSTISOSAD: Kinoa 340g Vesi 240ml Extra Virgin oliivõli 60g [url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/2174/]Chia seemned…

Sa treenid üle!

Treening  |  20.09.18, 10:07

Ületreening ongi see, kui tasakaal treeningu, võistluste ja taastumise vahel on paigast ära. Kuidas ületreeningut ära tunda? - Motivatsiooni puudus - Ebanormaalselt valulikud…

TOIDUBLOGI: Kookosõli küpsised

Retseptid  |  18.09.18, 10:43

KOOSTISOSAD (umbes 12 küpsist): Kookospiim light (Santa Maria) 170g Isekerkiv jahu…



Morning Fatburn – Sellest saab Sinu parim suvi!

Klubid | 

Sellest saab Sinu parim suvi! Alates 6.juunist stardib Egle Eller-Nabi ja Roman Gritsanjuki juhendamisel Arigato spordiklubis suvegrupp…


Saarde valla lahtised MV klassikalises lamades surumises (Pärnumaa MV) tulemused

Jõutõstmine | 

[url=https://www.sksaarde.ee/saarde-valla-lahtised-ja-parnumaa-mv-klassikalises-lamades-surumises/#.XOOlVYsJWWc.gmail]Vaata tulemusi…


FitGames 2019 tutvustus, ajakava, tulemused

Rammujad | 

I etapi võitjad võistlusklasside kaupa on: SPORTKLASS NAISED - Simona Bartkova (Taani), esindab klubi CrossFit Kuubik SPORTKLASS MEHED - Raido…