Fitness.ee  ›  Artiklid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

TOIDUBLOGI: Maasika tassikook

Toitumine  |  16.01.17, 10:37  |  Peep Reinart

KOOSTISOSAD:
Munavalge 75g
PROfeel proteiinijogurt maasika 75g + peale määrimiseks
Mesi 10g
Vanilje ekstrakt 1/2tl
Kookosjahu 20g
Mega Strong Protein (Vanilli) 30g
Maasikad (tükeldatud) 20g + kaunistamiseks (Kasutasin metsmaasikaid. Ei olnud vaja tükeldada)
Küpsetuspulber 1/4tl

VALMISTAMINE:
1. Võta kruus ja määri sisu kookosõliga.
2. Pane kõik koostisosad kruusi ja sega.
3. Pane kruus mikrolaineahju ja kuumuta täisvõimsusel 30 sekundit.
4. Võta kruus välja ja sega uuesti. Kuumuta veel 1 minut ja kook ongi valmis.

TOITEVÄÄRTUS:
Ilma garneeringuteta
300Kcal
5 Rasv
40 Valk
20 Süsivesik
6…

Loe edasi »

Jälle treeningsagedusest…

Treening  |  13.01.17, 19:28

1. Ühel korral nädalas treenimine on põhimõtteliselt mõttetu. Spordimehena ütlen ma muidugi, et parem, kui mitte midagi, aga erilist arengut ja progressi sellise sagedusega loota ei…

TOIDUBLOGI: Maasika proteiinitrühvlid

Toitumine  |  09.01.17, 10:57

KOOSTISOSAD: Piim 50ml Kookosjahu 10g Valgupulber -…

Rasvapõletajatest

Toidulisad  |  04.01.17, 11:07

Alustama peaks sellest, et rasvapõletajast kui toidulisandist, võib kehakaalu alandamisel olla sama palju kasu, kui nürist noast. Mis ma sellega öelda tahan? Rasvapõletajad töötavad ainult…

Tunne Eesti tegijat - Helena Mang

Persoon  |  11.01.17, 11:12

Vanus Veel ☺ 29 aastat noor Pikkus 165cm Kehakaal hetkel 59 kg Võistluskaal 54 kg Kuidas jõudsid jõusaali ja bikiinifitnessi…

Areng ja vabadus ei sobi kokku…

Varia  |  06.01.17, 14:05

Paljude asjadega on nõnda, et me räägime nendest, kasutame neid kõnepruugis, kuid mõistame neid väga erinevalt või ei saa asjast tegelikkuses ikkagi üldse aru. Eks on ka see järgnev…

TOIDUBLOGI: Šokolaadipisaratega valguküpsised

Toitumine  |  02.01.17, 10:00

KOOSTISOSAD: Muna 2tk - 110g Banaan - 120g Täisterakaerahelbed (jahvatatud) - 80g Kookosjahu - 55g Piim 2,5 % -…

reklaam FAST

Mõtisklusi ja soovitusi: II osa...

Varia  |  30.12.16, 14:35

7. Minevik ja olevik. Loevad mõlemad, nii see, mida keegi kunagi on teinud, aga ka…

TOIDUBLOGI: Proteiini "Kass Artur"

Toitumine  |  26.12.16, 12:22

KOOSTISOSAD:…

Vahendeid kiiremaks taastumiseks

Tervis  |  21.12.16, 08:27

Mis ma oskan öelda. Pühendunud sportlase argipäev. Selliselt toimetades teed selleks kõik, et saavutada tugev ja terve füüsis. Küsimus on hoopis selles, kas sa annad oma kehale kõik vajaliku,…

Miks ma seda kõike teen? (3)

Varia  |  28.12.16, 10:18

Alustuseks pean ütlema, et ma tõesti armastan kulturismi/fitnessi ja kõike sellega seonduvat. Kõik mis puudutab toitumist, treeninguid, võistlusi jms, lööb mu silmad särama. Mu küllaltki…

Koguaeg ei pea, saa ega tohigi hea olla - II osa...

Tervis  |  23.12.16, 12:59

[url=http://alkeemia.delfi.ee/eneseareng/meelerahu/iga-paev-pole-pidupaev-koguaeg-ei-pea-saa-ega-tohigi-hea-olla?id=76488923]http://alkeemia.delfi.ee/…

TOIDUBLOGI - Kõige lihtsam proteiinibatoon

Toitumine  |  19.12.16, 09:13

KOOSTISOSAD: [url=http://fitshop.fitness.ee/tervisetooted/0/readmore/1609/?utm_source=fitness.ee&utm_medium=social&utm_content=19.12.16%20maap…

1 2 3 4... 148
reklaam FAST
reklaam Gym.ee - jusaalivarustus igale nudmisele
reklaam Gym.ee - jusaalivarustus igale nudmisele
reklaam Eesti Spordi Biograafiline Leksikon
reklaam King of Spades
reklaam City SPA

UUDISKIRI


Vasta ja võida!


Millistes toiduainetes leidub kõige enam D-vitamiini?




© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale