Fitness.ee  ›  Artiklid
news content main
small news grid
articles content main
small articles grid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

TOIDUBLOGI: Banaanivaht

Toitumine  |  27.03.17, 10:16  |  Peep Reinartt

KOOSTISOSAD:
Külmutatud tükeldatud banaan 200g
Mega Strong Protein (Vanilje) 30g
Piim 2,5% 60g
Vanilje ekstrakt 1/2 tl

VALMISTAMINE:
1. Sega suuremas kausis piim, vanilje ekstrakt ja valgupulber. Lisa külmutatud banaanitükid.
2. Võta saumikser ja püreesta segu. Sega saumiksriga 5-6 minutit, kuni tekib vahutaoline konsistents.
3. Söö kohe, sest aja jooksul kipub õhulisus kaduma.

TOITEVÄÄRTUS:
KCAL 325
Rasva: 3
Valku: 26.5
Süsivesikuid: 45
Kiudaineid: 4…

Loe edasi »

Kuidas elada üle viimased nädalad

Varia  |  22.03.17, 10:57

Ei ole oluline palju veel lõpuni on jäänud, aga ütleme, et on alanud viimane kuu. Sa…

Sein on ees...

Treening  |  17.03.17, 11:11

PROGRESSIOON: kõige lihtsamalt väljendudes on tegemist arenguplaaniga. Ehk, kuidas areneda ning teadlikult ja jätkusuutlikult suurendada treeningkoormusi nii, et areng või edasiminek oleks…

TOIDUBLOGI - Soolakaramelli toorjuustukook

Toitumine  |  13.03.17, 10:25

KOOSTISOSAD: Toorjuust fitline (EXQUIZA) 0,2% - 400g Muna - 2tk…

TOIDUBLOGI: Maapähklivõi keeks

Toitumine  |  20.03.17, 09:56

KOOSTISOSAD: Munavalge 200g Riisimanna 50g Banaan…

Sul ei ole lavale asja sest…

Varia  |  15.03.17, 12:19

- Sul ei ole lihaseid See on kõige lihtsam ja labasem põhjus ja minu esimene punkt. Sul on lihtsalt luulud. Selle ala puhul tuleb kasuks hästi arenenud enesekriitika. Võistlemine…

"Seitse kilogrammi puhast lihasmassi 10 nädalaga!"

Treening  |  10.03.17, 15:25

Aga mida siis oodata? Tuuslasin vanades andmetes ja konsulteerisin ühe oma taimelavast võrsunud jõutõstja Rauno Kõluga. Tema algaastate…

reklaam Natural Protein looduslik valgupulber

"Treeneritest" (4)

Varia  |  08.03.17, 15:50

Ei ole just palju vaja vaeva näha et leida keegi kes reklaamib toitumiskava/treeningkava selle ja selle hinnaga. Mida aeg edasi, seda populaarsemaks see asi muutub. Fitness kui selline kasvab…

Naiste treeningust ja treenimisest...

Treening  |  03.03.17, 09:20

Treeni nagu individuaalne inimene... Kui räägime treeningust, siis suur viga, mida nii mõnigi treener teeb on see, et üritatakse…

TOIDUBLOGI: Soolakaramelli Panna Cotta

Toitumine  |  27.02.17, 10:28

KOOSTISOSAD: Želatiin 10g Kreeka jogurt 0% 150g Sool ( maitse järgi) Suhkruasendaja…

TOIDUBLOGI: Gluteenivaba pitsapõhi

Toitumine  |  06.03.17, 11:24

KOOSTISOSAD: Bataat 500g Maisijahu 30g Munavalge 80g Sool/ Pipar/ Itaalia…

Tunne Eesti Tegijat - Ivar Mikk

Persoon  |  01.03.17, 11:40

Vanus 23- aastane Pikkus 173 cm Kehakaal hooajaväliselt / võistluskaal Esmakordselt dieedile minnes oli kaal umbes 76kg. Viie kuuga võtsin esimesteks võistlusteks…

Liikumisest: me istume ennast surnuks...

Tervis  |  22.02.17, 09:03

Filosoof Arthur Schopenhauer kirjutas juba 1851. aastal: “Ilma igapäevase vajaliku liikumiseta ei saa jääda terveks, sest kõik normaalsed…

1 2 3 4... 150
reklaam Natural Protein looduslik valgupulber
© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale