Tunne Eesti tegijat- Marlen Heldemeel

Persoon  |  10.12.19, 12:06  |  Fitness.ee

Nimi: Marlen Heldemeel
Pikkus: 173cm
Kaal: 65kg

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Jõudsin treeneri ameti juurde läbi sõprade soovituse- mis võiks sobida minu iseloomu ja
natuuriga.

Suurim saavutus?
Oli sündida siia kehasse, kus ma täna olen.

Teised spordialad, millega oled tegelenud?
Iluvõimlemine, judo, kickpoks, klassikaline poks, jõusaal.

Mis sind motiveerib?
Mind motiveerib teadmine, et me magame tervelt 1/3 oma elust maha, seega mulle meeldib see teadmine, et ma saan sellest 2/3 võtta maksimumi ja proovida õppida, elada ja armastada.

Kuidas lõõgastud?
1) heas seltskonnas
2) kuum dušš
3)…

  Loe edasi »

Võitluskunstid - faktid ja fiktsioon

Treening  |  29.11.07, 15:20  |  23

Võitluskunstid faktid ja fiktsioon Olen juba aastakese vaaginud küsimuse üle, milline võitluskunst töötab ning milline on…

Kardio: madal või kõrge intensiivsus?

Treening  |  26.11.07, 12:49

Antud artiklit aeroobsest treeningust (kardio) inspireerisid mind kirjutama erinevad põhjused. Esiteks, paljud inimesed ei mõista selle eeliseid…

Kõige odavam anaboolikum!!!

Treening  |  21.11.07, 15:30  |  8

Üle maailma erinevates jõusaalides on tuhandeid tegelasi, kes üritavad nõrkemiseni lisada oma „raamile massi ja jõudu. Tahate teada kõige odavamat ja võib-olla ka kõige efektiivsemat…

HST

Treening  |  29.11.07, 07:35  |  5

Kas oled huvitatud proovima treeningmeetodit, mis põhineb lihashüpertroofia teaduslikel uuringutel? Ehk on kogukehatreening edasise kasvu võti? BODY asus uurima treeningprogrammi nimega…

TEGIJATE TREENING: Dorian Yates - selg

Treening  |  24.11.07, 14:23

Kes muu saaks olla selle Tegijate Treeningu artikli peakangelaseks kui mitte Eestit külastanud 6x Mr.Olympia Dorian Yates isiklikult. Tegin…

Kontrolli veresuhkrut!

Retseptid  |  18.11.07, 16:35  |  8

Kõikide lihaste ehitus on analoogiline. Vaid nende ehitamiseks kuluv aeg varieerub. Veresuhkru jälgimine on üks viis, kuidas seda aega kokku hoida. Asume kohe asja kallale. Kui peaksin…



Marek Morozovi treening

Treening  |  16.11.07, 12:44  |  5

Kuidas minul on oma treeningkava jaotatud, pani kirjutama pidevad küsimused, eriti noorte harrastajate poolt. Mingit saladust ju ei ole. Tahangi siinkohal välja tuua kui erinev võib olla minu…

Naiste kehatüübid

Treening  |  09.11.07, 08:17  |  3

Naiste kehatüübid Igaüks, kes on kunagi treeninud, teab, et ei ole olemas treeningprogrammi, mis sobiks kõigile. Kui oled nagu enamik naisi, siis olen kindel, et on kehapiirkondi, mida…

Surumissärkidest ...

Treening  |  31.10.07, 18:06

Surumissärgid kas naturaalse jõutõstmise surm??? Algselt, kui surumissärgid turule tulid, oli nende eesmärgiks mitte soorituse parandamine, vaid aidata treenida ka siis, kui…

Mis vahe on kulturismil ja jõutõstmisel?

Persoon  |  14.11.07, 08:17

Kulturism ja jõutõstmine on ühelt poolt väga sarnased; teisalt jällegi ka väga erinevad raskejõustiku alad. Mõlema ala puhul tuleb tegeleda…

Purustame toitumismüüte. II osa

Retseptid  |  06.11.07, 09:14  |  2

4. Nälg „ Kui kalorite saamine on liiga vähene, peatab organism rasvapõletuse...” TÕDE: Ainevahetus aeglustub kaloreid piirates tõepoolest, kuid selle…

Georg Karl Julius Hackenschmidt

Persoon  |  30.10.07, 07:50  |  6

Flexist tõlkis: Raivo Piiber aka gannibal Oma võimalustest haarates Georg Karl Julius Hackenschmidt, kes oli tuntud ka kui Hack või Vene Lõvi, sündis 2.…




Pildimängu nr 1635 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1635 võitja on Margus Kittus. Õige vastus: pildil on Olga Savelieva [b]Soovime palju õnne pildimängu…


Vasta ja võida mäng 324 võitja on välja loositud

Fitness.ee | 

Vasta ja võida mäng number 324 võitja on Elis L.. Küsimus: Mida kasutatakse Nutvila "100% pähklid" pähklikreemides veel…


Pildimängu nr 1634 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1634 võitja on Veljo Vahejõe. Õige vastus: pildil on Kregor Hermet [b]Soovime palju õnne pildimängu…