Tunne Eesti tegijat – Max Vorovski

Persoon  |  17.07.19, 14:07  |  Fitness.ee

Nimi: Max Vorovski
Vanus: 31a
Pikkus: 179cm
Kaal: 84kg

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Lapsepolves mulle väga meeldis vaadata filme, kus mängis Jean Claude Van Damme. Ma väga soovisin saada sama tugevaks ja osata võidelda.

Kui olin 8 aastane, viisid mu vanemad mind võitluskunstide kooli.

Suurim saavutus?
Fight of the Year 2015 award…

  Loe edasi »

Tätoveering- kulturisti jaoks või mitte?

Treening  |  21.08.07, 14:07  |  1

Meie foorumis on noored korduvalt huvi tundnud tätoveeringute vastu- et kas teha lasta või ikkagi mitte? Teadaolevalt peetakse IFBB määruste…

TEGIJATE TREENING: Ronnie Ullram - Õlg

Treening  |  14.08.07, 12:24  |  3

Teine väliskulturist, kellega koos õnnestus Võsu treeninglaagris trenni teha, oli Roland Ullram, hüüdnimega Ronnie. Tema silmapaistvaim saavutus…

Ajastute tarkuseid...

Persoon  |  09.08.07, 07:37  |  10

„Treening on kuningas. Toitumine on kuninganna. Pange nad kokku ja te saate kuningriigi. - Jack LaLanne, 1953. „Kui te tahate kulturismis või ükskõik millises elu…

Treenerid vastavad X

Treening  |  17.08.07, 17:34  |  2

Lõuatõmbed strateegiad, kuidas neid arendada ja saada rohkem korduseid. Oskate te öelda, kuidas ma saaksin suurendada jõudu, et suudaksin teha rohkem…

Fakte puuviljade kohta

Retseptid  |  13.08.07, 18:36  |  1

Tükeldatuna, mahlana või tervelt- puuviljad on kulturistide jaoks ideaalsed elujõu ja energia allikad. Oli aeg, mil enamus kulturiste vältisid puuvilju, arvates, et neis sisalduv fruktoos…

Treenerid vastavad IX

Retseptid  |  05.08.07, 11:18

Rääkides treeningjärgsest toitumisest ja sheikidest annavad erinevad eksperdid erinevaid soovitusi. Mis oleks sinu seisukoht ja kuidas kõige paremini takistada kortisooli tööd ning…



Jõusaali etikett

Treening  |  01.08.07, 18:31  |  11

Tihti võib jõusaalis sattuda masendusse, kuna grupp inimesi on end unustanud jutustama pingile või masinale, liigutamata raskusi 10 minuti jooksul; või teeb keegi vahetult hantlite hoidja ees…

TEGIJATE TREENING: Lukas Osladil

Treening  |  29.07.07, 12:33

Seekordne Tegijate Treening on 2005a.Euroopa Meistri Lukas Osladiliga. Mees, kes on võistelnud ka Tallinnas Elite Touri raames ja mees kes kõigist võistlejatest mulle toona kõige enam…

On kasvuaeg!

Treening  |  21.07.07, 08:38  |  3

10 parimat massiharjutust Vahel on raske aru saada, milline harjutus on tõhusam kui teine. Seetõttu teemegi väikese reitingu erinevate harjutuste seas ning koostame nimekirja kümnest…

Dr.Balacer : Soovitused Vend Vähile

Treening  |  30.07.07, 09:35  |  39

Kallis Vendv!

Rinnalt 100 kg – vähe võitu – või mis???

Treening  |  26.07.07, 14:05  |  4

Tegemist siis programmiga, mis võiks olla üheks võimaluseks neile, kes ajavad taga surumise tulemust ja on rinnalt 100 kg 1 korra ära surunud.…

Proteiinifraktsioonid. Osa II

Retseptid  |  11.07.07, 04:41

Vadaku fraktsioone on uuritud aga... Kuigi bioaktiivseid fraktsioone võib leida erinevatest vadakupulbritest, võivad nad kõik hävida erinevates protsessides ning seedimise käigus. Kes…




Pildimängu nr 1614 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1614 võitja on Veljo Vahejõe. Õige vastus: pildil on Susie-Ann Viirg [b]Soovime palju õnne pildimängu…


Eelseisvad Les Millsi baaskoolitused uutele instruktoritele!

Fitness.ee | 

TALLINN: * BODYPUMP - 24-25 August * BODYBALANCE - 21-22 September * BODYATTACK - 5-6 Oktoober * BODYCOMBAT - 16-17…


FitGames 2019

Rammujad | 

FitGames on üldfüüsiliselt proovile panev võistlussari, kus igal etapil sooritatakse erinevaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele. Parim…