Fitness.ee  ›  Artiklid
news content main
small news grid
articles content main
small articles grid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

TOIDUBLOGI: Banaanivaht

Toitumine  |  27.03.17, 10:16  |  Peep Reinartt

KOOSTISOSAD:
Külmutatud tükeldatud banaan 200g
Mega Strong Protein (Vanilje) 30g
Piim 2,5% 60g
Vanilje ekstrakt 1/2 tl

VALMISTAMINE:
1. Sega suuremas kausis piim, vanilje ekstrakt ja valgupulber. Lisa külmutatud banaanitükid.
2. Võta saumikser ja püreesta segu. Sega saumiksriga 5-6 minutit, kuni tekib vahutaoline konsistents.
3. Söö kohe, sest aja jooksul kipub õhulisus kaduma.

TOITEVÄÄRTUS:
KCAL 325
Rasva: 3
Valku: 26.5
Süsivesikuid: 45
Kiudaineid: 4…

Loe edasi »

Legendaarne Arnold - osa 37

Persoon  |  27.01.06, 06:58

„Arnold Schwarzenegger Education of a Bodybuilder by Arnold Schwarzenegger and Douglas Kent Hall 1968a. kujunes pingeliseks. Treenisin stabiilseslt kaks korda päevas, kaks kuni…

TUNNE EESTI TEGIJAT - Laura Reisalu

Persoon  |  24.01.06, 08:57

Täisnimi: Laura Reisalu Hüüdnimi: Rosin Sünniaeg: 10.05.1982 Sünnikoht: Tallinn Praegune…

Ettevaatlikult sünnituse järel treenima

Treening  |  19.01.06, 20:54

fitness.fi Raseduse järel peaks hakkama treenima võimalikult kiiresti, kuid kannatlikult. Kohe pärast sünnitust võib olla raske ette…

Kulturismist...

Varia  |  26.01.06, 07:45

Käesolev 2006-s on Eesti kulturismile juubeliaasta. Esimesed Eesti meistrivõistlused peeti 1966. aastal. Selle valguses on ehk õige aeg heita pilk kulturismi kui võistlusspordi ajalukku ja…

Treeningsüsteem 5x5 (6)

Treening  |  21.01.06, 17:07

Tõlkinud Janar Rückenberg Tegu on tõestatud ja praktikas proovitud meetodiga, mis annab nii massi kui jõudu. Metoodika idee seisneb selles, et iga kord kui suudetakse valitud…

TUNNE EESTI TEGIJAT - Allar Vaet

Persoon  |  17.01.06, 08:43

Täisnimi: Allar Vaet Hüüdnimi. näiteks Fitness.ee portaalis: Vaadu Sünniaeg: 05.01.1983 Sünnikoht: Pärnu Praegune elukoht: Pärnu maakond Sindi linn Klubi, kus treenid:…

reklaam Natural Protein looduslik valgupulber

Treeningjärgne toitumine - II

Toitumine  |  16.01.06, 09:40

Maksimaalseks taastumiseks upita üles” oma valgusünteesi protsessid, nende kiirus ja efektiivsus Meie puzzle” viimaseks tükiks on, kuidas tõsta valgusünteesi aktiivsust.…

Legendaarne Arnold - osa 36

Persoon  |  12.01.06, 11:31

„Arnold Schwarzenegger Education of a Bodybuilder by Arnold Schwarzenegger and Douglas Kent Hall Kulturistid tiirlesid mu ümber nagu kärbsed. Nad arvasid, et kui teevad samu…

Kulturistid ja Valgud - Osa III

Toitumine  |  09.01.06, 11:14

Tõlkinud Janar Rückenberg Käesolevas kolmandas osas lahkame üksipulgi tihtipeale võistluskulturistide poolt kasutatavaid ekstreemseid valguratsioone. See artikkel põhineb teadusel ja…

Treeningjärgne toitumine - I

Toitumine  |  13.01.06, 08:36

Paneme selle treeningjärgse TOITUMISPUZZLE lõplikult kokku! Tõlkinud Janar Rückenberg Treeningjärgse Taastumise 101 Viimastel aastatel olen kogu treeningjärgse…

Kõhukesega endiselt treenima (2)

Treening  |  09.01.06, 20:13

Fitness.fi Beebit ootav naine võib kõhu suurenedes endiselt treenida, kuid treeningud tuleks asendada leebemate võimalustega. Tugevdamist nõuavad kõhu-, selja- ja vaagnapõhja lihased.…

TUNNE EESTI TEGIJAT - Henri Tohver (2)

Persoon  |  07.01.06, 12:12

Täisnimi: Henri Tohver Hüüdnimi. näiteks Fitness.ee portaalis: no-d Sünniaeg: 14.12.1987 Sünnikoht: Tallinn Praegune elukoht: Tallinn Klubi, kus treenid: Reval Sport Perekonnaseis:…

1... 97 98 99 100 101 102 103... 150
reklaam Natural Protein looduslik valgupulber
© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale