Lihtne spordirõivaste juhend igaks ilmaks

Treening  |  18.05.20, 11:11  |  fitness.ee

Membershop spordieksperdid annavad nõu, milliseid spordirõivaid soetada väljas treenimiseks vastavalt valitsevale ilmale. Järgi neid soovitusi, et tunda end trenni ajal maksimaalselt mugavalt ja mõnusalt.


Milliseid spordirõivaid kanda külma ilmaga?
Nii paukuv pakane kui lõdisema panevad kevadtuuled ei pea saama takistuseks sportimisele. Võid joosta, rullitada või muid…

  Loe edasi »

Lae oma lihaseid

Retseptid  |  19.12.07, 07:28  |  1

7 glükogeenivarude suurendamise viisi Vormi parandamisel ei ole toitumise seisukohalt olulised üksnes valgud. Ka süsivesikud, rasvad ja muud ühendid on tähtsad. See artikkel…

Kuluta päevas 2300 lisakalorit

Tervis  |  12.12.07, 18:32  |  3

Hangi endale hetkega unelmatekeha Kas sulle tundub, et on viimane aeg end tõsiselt käsile võtta, et lõpuks ometi heasse vormi jõuda? Siin toome ära mõned näpunäited, tänu…

Kas sa toitud õigesti?

Retseptid  |  06.12.07, 05:42

Massilisamine / võistlusdieet Arvutad sa dieeti plaanides oma energiakulu ikka õigesti? Valede arvutustega võid kaotada liiga palju olemasolevaid lihaseid. Või sööd massiperioodil…

Intervjuu Islandi jõutõstmise meeskonnaga

Treening  |  14.12.07, 12:45  |  1

Intervjuu on tehtud 24. oktoobril 2005 kui Team Iceland käis Soomes võistlustel. Räägivad kolm kanget Vikingit, head sõbrad ja treeningpartnerid…

Kes on kõige targemad sportlased?

Retseptid  |  09.12.07, 09:13  |  6

Mis seal salata, see on jällegi üks selline mõte, mis on kaua aega meeltes mõlkunud. Kuna olen ka ise sportlane, siis puutun selle temaatikaga ju koguaeg kokku. Ühelt poolt tean, millised…

Jutuajamine Dorian Yates´iga

Persoon  |  03.12.07, 13:20

BDJ: Su esimesed tõsised treeningud olid lühikesed, intensiivsed ja mitte väga sagedad. Mõjustatud tugevasti Arthur Joneri ja Mike Mentzeri põhimõtetest. Mis ajendas sind seda suunda minema…



Klassikaline kulturism - mis see on?!

Varia  |  30.11.07, 22:17  |  10

Äsja lõppesid Hispaania kuurortlinnas Platja D`Aros teised klassikalise kulturismi maailmameistrivõistlused. Et Eesti koondise esinemine oli…

HST

Treening  |  29.11.07, 07:35  |  5

Kas oled huvitatud proovima treeningmeetodit, mis põhineb lihashüpertroofia teaduslikel uuringutel? Ehk on kogukehatreening edasise kasvu võti? BODY asus uurima treeningprogrammi nimega…

TEGIJATE TREENING: Dorian Yates - selg

Treening  |  24.11.07, 14:23

Kes muu saaks olla selle Tegijate Treeningu artikli peakangelaseks kui mitte Eestit külastanud 6x Mr.Olympia Dorian Yates isiklikult. Tegin…

Võitluskunstid - faktid ja fiktsioon

Treening  |  29.11.07, 15:20  |  23

Võitluskunstid faktid ja fiktsioon Olen juba aastakese vaaginud küsimuse üle, milline võitluskunst töötab ning milline on…

Kardio: madal või kõrge intensiivsus?

Treening  |  26.11.07, 12:49

Antud artiklit aeroobsest treeningust (kardio) inspireerisid mind kirjutama erinevad põhjused. Esiteks, paljud inimesed ei mõista selle eeliseid…

Kõige odavam anaboolikum!!!

Treening  |  21.11.07, 15:30  |  8

Üle maailma erinevates jõusaalides on tuhandeid tegelasi, kes üritavad nõrkemiseni lisada oma „raamile massi ja jõudu. Tahate teada kõige odavamat ja võib-olla ka kõige efektiivsemat…




Spordiklubi Reval-Sport otsib põhikohaga rühamtreenerit

Klubid | 

Spordiklubi Reval-Sport eesmärgiks on muuta inimeste treenimist teadlikumaks ja järjepidevaks nii, et see muutuks osaks nende elustiilist. Otsime…


FitShop Sparta avatud tööpäevadel 9:00-18:00 E-pood FitShop.ee 24/7!

Fitness.ee | 

FitShop Sparta avatud tööpäevadel 9:00-18.00 ! E-pood FitShop.ee avatud 24/7 FitShop…


E-koolitus: "Ebamugavad emotsioonid: kuidas neid mõista ja nendega toime tulla?"

Kulturism | 

Koolitusele on oodatud kõik eri spordialade treenerid, instruktorid, kehalise kasvatuse õpetajad, liikumisõpetaja. Koolitus toimub zoom…