Tunne Eesti tegijat – Aleksandra Nevski

Persoon  |  17.09.19, 11:41  |  Fitness.ee

Nimi: Aleksandra Nevski
Vanus: 31. aastane
Pikkus: 170 cm
Kaal: 63,9 kg

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Mulle on alati huvi pakkunud nn rasked spordialad: poks, karate ja kõikvõimalikud enesekaitsega seotud spordialad. Tegelesin väga pikalt judoga, kuid raske kehavigastuse tõttu ma loobusin sellest spordialast peale keskkooli.

Päris pikalt ei julgenud/ei tahtnud ma tegeleda enam millegiga. Aastal 2014 suutsin end taas kätte võtta ja külastasin ühte spordiklubi, kus oli olemas suur ja võimas jõusaal ning võimalus osaleda ka rühmatrennides.

Võtsin osa rühmatrennist, milleks oli BodyCombat, mis hakkas mulle meeletult meeldima ja ma tegin…

  Loe edasi »

Kristel Tamme teekond Jane Fonda peapaeltest kontsepttrennide paraadini

Varia  |  06.09.17, 09:28

Vanasti olevat olnud laevad puust ja mehed rauast. Aeroobikamaailma seda ütlust üle kandes võib tõdeda, et toona olid treeningvahendid voolitud…

Mõtisklusi tervisest...

Tervis  |  31.08.17, 08:27

Head lugemist ja kaasamõtlemist! 1. Enamikus haigustes pole süüdi ei loodus ega ühiskond, vaid inimene ise. Kõige sagedamini põeb ta laiskuse ja ahnuse, mõnikord ka arulageduse…

TOIDUBLOGI: Pehmed valguküpsised

Treening  |  28.08.17, 11:29

KOOSTISOSAD: Kiirkarahelbed 100g Mesi 50g 1 Muna Sooda 1/2 tl Vanilje ekstrakt…

TOIDUBLOGI: šokolaadi-mandlivõi pannkoogid

Retseptid  |  04.09.17, 12:12

KOOSTISOSAD: Kaerajahu 35g Banaan (püreestatud) 100g Mesi 15g Mandlipiim (Alpro) 250ml Küpsetuspulber 1/2 tl Söögisooda 1/2…

Velotuur imelises Suurbritannias – kes kroonitakse võitjaks?

Varia  |  29.08.17, 13:48

Just siis toimub Tour of Britain, mis viib ratturid läbi Suurbritannia linnade ja külade, parkide ja…

Väärarusaamised – II osa...

Treening  |  23.08.17, 09:45

1. Kõiki harjutusi ei pea sooritama koguaeg üliaeglaselt. Ärgem ajagem siinkohal segamini mõisteid „üliaeglane“ ja „kontrollitud“. Harjutusi tuleb sooritada kontrollitult ja kindlalt,…



TOIDUBLOGI: šokolaadi-kõrvitsapuding

Retseptid  |  21.08.17, 09:48

KOOSTISOSAD: Kõrvitsapüree 400g Mandlipiim (Alpro) 180ml Vanilje ekstrakt 1tl Kaneel 1/2 tl…

TOIDUBLOGI: Valgešokolaadi-vaarika kaerabatoon

Retseptid  |  14.08.17, 10:06

KOOSTISOSAD: Täisterakaerahelbed 75g Jahvatatud kaerahelbed 25 Vaarikad 50g…

Toiduhirm, sardell, sefiir ja tasakaal...

Retseptid  |  09.08.17, 10:03

Fitness - elustiil, toitumine, “toiduhirm”, eriarvamused ja lahkhelid. Need on märksõnad millega saab antud kirjutise kokku võtta. …

Mõningad asjad, mida tark treenija peaks silmas pidama

Treening  |  16.08.17, 11:20

Olen nendel teemadel peatunud ka varem ja nii mõnegi mõtte juures põgusalt peatunud. Siiski leian, et kordamine ei tee kunagi paha. Pealegi ei…

Teadlikkus vs kinnisideelisus...

Tervis  |  11.08.17, 12:08

Ühelt poolt kuuleme, kuidas räägitakse, et tuleb tõsta inimeste teadlikkust „selles“ ja „selles“ vallas. Üks teadlikkuse tõstmise jutt käib koguaeg, räägime ükskõik millisest…

Jahuvabad pähklivõi-valgu muffinid

Retseptid  |  07.08.17, 10:16

KOOSTISOSAD: Banaan 120g Muna 1tk Mesi…




VIDEO: täna algaval tõstmisel MMil võistlevad Mart Seim ja Leho Pent

Kuum | 

Kümnes meeste- ja naiste kaaluklassis oodatakse kokku võistlema 734 sportlast 105 riigist. Eestit esindavad kahekordne Euroopa pronks [b]Leho…


Isiku brändi turunduse koolitus Tartus

Kuum | 

Kellele/Eeldused (soovituslik): - Oled oma ettevõttes, organisatsioonis keegi, kes peab jagama organisatsiooni/enda kohta infot. - Oled…


Pildimängu nr 1623 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1623 võitja on Kristiina Aasamäe. Õige vastus: pildil on Kady Pärnaku [b]Soovime palju õnne pildimängu…