Fitness.ee  ›  Artiklid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

TOIDUBLOGI: Õunaleivake

Toitumine  |  23.01.17, 10:19  |  Peep Reinart

KOOSTISOSAD:
Õun 250g
Jahvatatud täistera kaerahelbed 75g
Kookosjahu 50g
Munavalge 120g
Valio ProFeel ahjuõuna jogurt 150g
Õunapüree magustamata 120g
Rosinad 40g
Valgupulber Hera80 (vanilje) 30g
Sool 1/4tl
Vanilje ekstrakt 1tl
Kaneel 1tl
Küpsetuspulber 1/2tl
Suhkruasendaja
Rasvaine (vormi…

Loe edasi »

Kalev Spa – sportimisvõimalus keset Tallinna

Klubid  |  24.02.14, 17:22

Keset Tallinna linna asuv Kalev Spa pakub lisaks suurele 50 m basseinile ka muid sportimisvõimalusi. Teisel korrusel on terve…

Jõutõmme tavalise kangiga vs. jõutõmme lõkskangiga… kumba eelistada?

Treening  |  18.02.14, 14:50

Millist varianti kasutada, kuidas neid jõutõmbe variatsioone vastavalt oma eesmärkidele…

TUNNE EESTI TREENERIT: PilateseTuba omanik Liis Kutsar

Persoon  |  10.02.14, 12:48

Olen Liis Kutsar ning olen rühmatreeningute treenerina tegev olnud aastast 1999, kui alustasin kodukohas naiste aeroobikarühma juhendamist,…

Süsteemid, süsteemid, süsteemid

Kavad  |  22.02.14, 13:37

Juba mõnda aega on peas liikunud mõtted, et peaks kokku kirjutama artikli erinevatest, peamiselt jõutõstmises levivatest süsteemidest/programmidest. Kindlasti ei võta ma käesoleva kirjutise…

Kas joosta enne jõutreeningut või tõsta enne raskuseid ja seejärel joosta?

Treening  |  14.02.14, 00:24

Kui teie trenniplaanides on sees ka aeroobne tegevus või plaanite lihtsalt rasva põletada,…

“Ärge sööge süsivesikuid peale kella… !“ Kas vastab tõele?

Toitumine  |  07.02.14, 00:02

Tänane teema on midagi sellist, millest oleme plaaninud kirjutada juba ammu aega. Tegemist on toitumispraktikas ringleva müüdiga, mis ei sure ega…

reklaam 10 batooni 30% soodsamalt

Les Millsi SMARTBAR™ muudab BODYPUMP®-i ja GRIT™-i treeningud tõhusamaks

Treening  |  03.02.14, 13:23

Uue kangi, lukustusmehhanismi ja ketasraskuste kavandamise lähtekohaks oli leida lahendus…

Teeme tutvust: Paleo dieet. Lisatud ka näidiskava! (1)

Toitumine  |  28.01.14, 16:03

Kuna Paleo dieet välistab teatud toidugruppide tarbimise on tegemist kindlasti elustiili dieediga. Uurime lähemalt, kas “koopainimese”…

TUNNE EESTI TEGIJAT: ViimsiSport omanik Mart Poola (1)

Persoon  |  20.01.14, 11:10

Tavaliselt on treenerid juba väikesest peale energilised ning tegelenud erinevate spordialadega. Millal ja milliseid trenne sina kunagi…

Mitu kükki peaks tegema, et kulutada 450g keharasva? (1)

Treening  |  01.02.14, 21:53

Mitu kükki peaks ainult oma keha raskusega tegema, et kulutada umbes 3500 kcal't ehk 450 grammi (peaaegu pool kilo)…

Millistesse treeningvahenditesse investeerida? (4)

Treening  |  24.01.14, 15:48

Kas ja millist treeninguid toetavat inventari võiks ühel keskmise tasemega, kuid tõsiste sihtidega harjutajal vaja minna? Selge see,…

Kaksteist nädalat “naeruväärselt” suurte jalgadeni… (2)

Treening  |  16.01.14, 00:42

Igas saalis on oma “rannapoisid” – need on need mehed, kes suruvad kolmel korral nädalas ja astuvad kükipuuri vaid selleks, et seal…

1... 19 20 21 22 23 24 25... 148
reklaam 10 batooni 30% soodsamalt
reklaam Fitshop
reklaam IFBB.EE
reklaam Eesti Spordi Biograafiline Leksikon
reklaam kehavormi.ee
reklaam Reval Sport

UUDISKIRI


Vasta ja võida!


Millistes toiduainetes leidub kõige enam D-vitamiini?




© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale