Treenides ei tohi hambaid unarusse jätta

Tervis  |  07.08.20, 14:27  |  Frenzy.ee

Kuid on ka üks suhkur – ksülitool –, mis hoiab hambad terved ja kaalu kontrolli all.
Treenides mõtleme lihastele ja liigestele, aga kindlasti mitte hammastele. Teame, et organism on üks tervik, kuid kipume seda unustama. Eeldame, et korrapärane hooldus hoiab hambad korras ning sellest piisabki. Kuna tippvormi ei jõua katkiste hammastega, on sportlastele suuhügieen äärmiselt oluline.…

  Loe edasi »

6 soovitust võistlushooajaks- Kristjan-Johannes Konsap, personaaltreener ja kulturist
Treening  |  04.10.19, 12:08

* Kuula oma treenerit Lähenemisi on mitmeid ja need kõik võivad tulemust anda. Vormi…

Science in Sport (SiS)
Toidulisandid  |  27.09.19, 14:40

SiS seisab puhta spordi eest– kõik tooted on testitud maailmatasemel dopinguvastases laboris LGC ning need omavad Informed-Sport sertifikaati. Eelpool nimetatud põhjusel…

Sooritusvõimet parandav toidulisand - kofeiin
Toidulisandid  |  24.09.19, 13:59

Kofeiin on maailmas enim tarbitav looduslikult esinev aine, millel on psühhoaktiivne toime. Kofeiini leidub kohviubades, teelehtedes ning…

Tunne Eesti tegijat — Riinu Vassiljev
Persoon  |  01.10.19, 10:57

Nimi: Riinu Vassiljev Vanus: 37 a Pikkus: 173 cm Kaal: hetkel muutuv suurus😊 Kuidas jõudsid nt.oma spordiala juurde? Peale seda,…

PORGANDITOIDUD: Beltsander Protein Brownie
Retseptid  |  26.09.19, 16:52

Koostisained: * 25 g vadakuvalku või Vegeway maapähklivalku *…

Lihasjõud ja lihasjõu põhilised komponendid
Treening  |  24.09.19, 13:59

Millest koosneb lihasjõud? Lihasjõud koosneb mitmest komponendist. Mittetreenitavad komponendid tulenevad meie geneetikast ja…

Väsimuse hindamine treeningute planeerimisel
Tervis  |  24.09.19, 13:58  |  1

Treeningule järgnevat väsimust on aga ilmselt kogenud enamik spordiga tegelevatest inimestest. Treeneri üheks ülesandeks on hinnata treenitava…

Tunne Eesti tegijat – Aleksandra Nevski
Persoon  |  17.09.19, 11:41

Nimi: Aleksandra Nevski Vanus: 31. aastane Pikkus: 170 cm Kaal: 63,9 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Mulle on alati huvi…

Tunne Eesti tegijat – Kady Pärnaku
Persoon  |  10.09.19, 09:50

Nimi: Kady Pärnaku Vanus: 31. aastane Pikkus: 168 cm Kaal: keskmiselt 60 kg — võistlusvormis alla ja võistlusvälises vormis üle selle…

Tunne Eesti tegijat — Pavel Ivanov
Persoon  |  24.09.19, 11:12

Nimi: Pavel Ivanov Vanus: 31. aastat Pikkus: 193 cm Kaal: 103 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Mängides korvpalli pidin…

PORGANDITOIDUD: Tervislik tiramisu puder
Retseptid  |  12.09.19, 13:34

Koostisained * 1 shot espressot * 125 g riivitud suvikõrvitsat * 70 g vanilje mandli-/sojapiima * 35 g täisterakaerahelbeid * 1 spl…

Tunne Eesti tegijat – Nikita Dvorkin
Persoon  |  04.09.19, 08:46

Nimi: Nikita Dvorkin Vanus: 24 a Pikkus: 184 cm Kaal: 113 kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Spordiga üldiselt olen tegelenud…




Pildimängu nr 1655 võitja on välja loositud!

Kulturism | 

Pildimäng nr 1655 võitja on Kalev Arbus. Õige vastus: pildil on Jon Call [b]Soovime palju õnne pildimängu…


Ülemiste keskuses avati Eesti suurim Gym! jõusaal

Klubid | 

Gym! Tallinn Ülemiste on enam kui 1500m2 laiuv avar Technogym seadmetega varustatud iseteeninduslik jõusaal. Nagu kõik teised Gym! jõusaalid, on…


Fitshop.ee - turvaline ostukoht!

Fitness.ee | 

Tahame teile teavitada rõõmustavat uudist - Fitshop.ee poodi on tunnustatud Eesti E-kaubanduse Liidu poolt Turvalise Ostukoha usaldusmärgisega!…