Tunne Eesti tegijat – Aleksandra Nevski

Persoon  |  17.09.19, 11:41  |  Fitness.ee

Nimi: Aleksandra Nevski
Vanus: 31. aastane
Pikkus: 170 cm
Kaal: 63,9 kg

Kuidas jõudsid oma spordiala juurde?
Mulle on alati huvi pakkunud nn rasked spordialad: poks, karate ja kõikvõimalikud enesekaitsega seotud spordialad. Tegelesin väga pikalt judoga, kuid raske kehavigastuse tõttu ma loobusin sellest spordialast peale keskkooli.

Päris pikalt ei julgenud/ei tahtnud ma tegeleda enam millegiga. Aastal 2014 suutsin end taas kätte võtta ja külastasin ühte spordiklubi, kus oli olemas suur ja võimas jõusaal ning võimalus osaleda ka rühmatrennides.

Võtsin osa rühmatrennist, milleks oli BodyCombat, mis hakkas mulle meeletult meeldima ja ma tegin…

  Loe edasi »

Tunne Eesti Tegijat Raigo Kuusnõmm

Persoon  |  05.02.19, 09:18

Vanus: 30 Pikkus: keskmiselt 170cm Kaal: antud hetkel on offseason kaal…

Tunne Eesti Tegijat: Ats Lahi

Persoon  |  28.01.19, 14:26

Vanus: Olen oma parimates kahekümnendates (29) Pikkus: 182cm Kaal: + - 15kg aastas. Eile hommikul voodist tõustest 95kg ja õhtul enne voodit 98kg Kuidas jõudsid võistlemise…

Kulturistile vajalike vitamiinide esikümme

Toidulisad  |  18.01.19, 19:14  |  2

Ainevahetuse süüteküünlad Üks kõige segadusse ajavamaid asju iga atleedi jaoks on kõik toitumisse ja toitainetesse puutuv. Mida…

Vägev kookosõli

Toidulisad  |  30.01.19, 10:57

1. Sisaldab vitamiine – naturaalses kookosõlis leidub A, C, E, K, C, B1, B2, B3 vitamiini, kaltsiumi, rauda, fosforit, joodi jpm 2. Antibakteriaalne – sobib kasutada kuseteedepõletiku,…

Tunne Eesti Tegijat: Liis-Marian Toomse

Persoon  |  21.01.19, 10:16

Vanus: 23 Pikkus: 170cm Kaal: võistluskaal 53kg ja hetkel 59kg Kuidas jõudsid bikiinifitnessi juurde: Minu teekond…

Tunne Eesti Tegijat: Merili Jesaar

Persoon  |  15.01.19, 07:19

Vanus: Veerandsada, ehk siis ilus 25 Pikkus: Pikkus on meelitamine, aga siiski mulle on antud sentimeetreid ca 158, euroopakatel mõõdeti üldse 156,2cm Kehakaal:…



Kuidas valida ja kasutada “rasvapõletajaid?”

Toidulisad  |  13.01.19, 08:59  |  3

Mis on parim “rasvapõletaja”? Kõigepealt olgu öeldud, et mistahes “rasvapõletaja”, õigemini termogeenne aine (aine, mis…

Tunne Eesti Tegijat: Kaisa Abner

Persoon  |  08.01.19, 10:38

Vanus: Sain just äsja 28 Pikkus: Selle peale ma kihistaks naerda ja küsiks vastu, et kui palju vaja on? Võistlustel olen välja pigistanud nii 169cm kui ka 175cm.…

TOIDUBLOGI: Valge šokolaadi mandivõi

Retseptid  |  13.11.18, 10:07

KOOSTISOSAD: Valge šokolaad 50g Soola 0.25tl [url=https://fitshop.fitness.ee/vegan/0/readmore/2089/Mandlivõi/]Mandlivõi (Olimp)…

Tsükeldatud treeningprogramm

Treening  |  10.01.19, 21:49  |  1

Tsükeldatud treeningprogramm, mis toodab massi ja parandab jõunäitajaid! ESIMENE KUU 1. PÄEV Rind/õlad Surumine lamades (pausidega) - 4 x 4 (teha ennem püramiidis 3 (3 - 4)…

Antioksüdant südamele ja immuunsüsteemile

Toidulisad  |  28.11.18, 08:36

- Q10 osaleb hapniku kasutamisel ja hoiab meie südame energeetikamajanduse korras. - Q10 aitab alandada vererõhku. - Q10…

Kollageen - "Liim" mis hoiab meid koos

Toidulisad  |  30.10.18, 09:23

- Kollageen hoiab "meid ühes tükis" - Kollageen on naha struktuuri moodustaja - Kollageen aitab kaasaa vere hüübimisele…




VIDEO: täna algaval tõstmisel MMil võistlevad Mart Seim ja Leho Pent

Kuum | 

Kümnes meeste- ja naiste kaaluklassis oodatakse kokku võistlema 734 sportlast 105 riigist. Eestit esindavad kahekordne Euroopa pronks [b]Leho…


Isiku brändi turunduse koolitus Tartus

Kuum | 

Kellele/Eeldused (soovituslik): - Oled oma ettevõttes, organisatsioonis keegi, kes peab jagama organisatsiooni/enda kohta infot. - Oled…


Pildimängu nr 1623 võitja on välja loositud!

Fitness.ee | 

Pildimäng nr 1623 võitja on Kristiina Aasamäe. Õige vastus: pildil on Kady Pärnaku [b]Soovime palju õnne pildimängu…