Fitness.ee  ›  Artiklid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

TOIDUBLOGI: Õunaleivake

Toitumine  |  23.01.17, 10:19  |  Peep Reinart

KOOSTISOSAD:
Õun 250g
Jahvatatud täistera kaerahelbed 75g
Kookosjahu 50g
Munavalge 120g
Valio ProFeel ahjuõuna jogurt 150g
Õunapüree magustamata 120g
Rosinad 40g
Valgupulber Hera80 (vanilje) 30g
Sool 1/4tl
Vanilje ekstrakt 1tl
Kaneel 1tl
Küpsetuspulber 1/2tl
Suhkruasendaja
Rasvaine (vormi…

Loe edasi »

Kaheminutiline jalapress…

Treening  |  03.09.16, 12:20

Ennekõike sooritust rõhutavad treenerid laidavad jalapressi tihtipeale maha, kuna see harjutus pole väidetavalt funktsionaalne ja ei panusta sportlikku tegevusesse. Loomulikult, see on oluline…

Legendide mõtteviis…

Varia  |  26.08.16, 16:35

Nende edu aluseks on olnud midagi palju sügavamat: mõtteviis, ehk viis, kuidas nad asjadele lähenevad. Igal tippu pürgival sportlasel tasuks inspiratsiooni otsida just parimatelt, et seeläbi ka…

Kuidas kehakaal tegelikult langeb?

Varia  |  12.08.16, 17:25

Kehakaalu langemine on harva lineaarne. Ei ole nii, et hakkate kaalu langetamisega tegelema ja iga päev järjepidevalt midagi väheneb. Samuti ei ole mingi seaduspärasus, et esimesel kuul kaotate…

Hoia oma elu mootor tipptasemel

Toidulisad  |  02.09.16, 14:54

Kindlasti olete kuulnud sellisest antioksüdantist nagu vitamiin-Q. Tegemist on keemilise ühendiga mis kuulub ubikoonide rühma. Kindlasti olete näinud kosmeetikavahendeid mis sisaldavad…

Inimene on protsess... (1)

Varia  |  19.08.16, 11:16

Mõnda aega tagasi hakkas mind huvitama, et millise kiirusega inimese füüsiline keha enam-vähem tervenisti uueneb. Ega seda lõplikku tõde sellele küsimusele ei tea keegi, kuid milline oleks…

Viis CrossFit´i treeningut, mis panevad sind tõsiselt proovile...

Treening  |  05.08.16, 15:24

Küll võrdlemisi lühikestena, kuid intensiivsetena kombineerivad CrossFit´i treeningud nii koordinatsioonilise võimekuse, kiiruse,…

reklaam 10 batooni 30% soodsamalt

Tunne Eesti tegijat: Siim Savisaar

Persoon  |  28.07.16, 12:33

Mis spordialaga Sa tegeled, kaua oled sellega tegelenud? Valdavas enamuses tegelen jõusaalitreeningutega järjepidevalt juba gümnaasiumi aegadest peale. Korralikum käik sai asjadele antud…

Magus proteiinipitsa

Toitumine  |  18.07.16, 14:53

Põhja koostisosad: 80g Hi-Pro Pancake piparkoogimaitselist pannkoogipulbrit 100g keefirit 40g gaseeritud vett Pitsakatte…

Väljakutse: lõuatõmbed/surumine lamades kangiga

Treening  |  08.07.16, 16:16

Eesmärk on järgnev väljakutse teha 20 järjestikkuse seeriaga (kahe harjutuse peale kokku). Aga kui on vaja puhata, siis puhka ja lõpeta…

Miks kasutada toitumisvihikut?

Toitumine  |  23.07.16, 11:40

Elan ise toitumisvihikuga juba aastaid. Varem kasutasin seda abivahendit üksnes võistlusteks valmistumisel, kuid nüüd on see harjumus ka võistlustevahelisel perioodil sisse jäänud. Ehkki ma…

Tea, millistel eesmärkidel sa kükid...

Treening  |  15.07.16, 13:24

Treenid sa kulturismi eesmärkidel või pigem kui jõutõstja? Vastus sellele määrab paljuski selle kuidas peaksid kükkima. Järgnevalt…

Tunne Eesti tegijat: Fit Model 2016 absoluutne karikavõitja Aleksandra Laer.

Persoon  |  05.07.16, 00:01

Mis alaga Sa tegeled, kaua oled sellega tegelenud? FitModel on IFBB poolt ellu kutsutud…

1... 3 4 5 6 7 8 9... 148
reklaam 10 batooni 30% soodsamalt
reklaam Gym.ee - jusaalivarustus igale nudmisele
reklaam Gym.ee - jusaalivarustus igale nudmisele
reklaam Eesti Spordi Biograafiline Leksikon
reklaam kehavormi.ee
reklaam Kalev Spa

UUDISKIRI


Vasta ja võida!


Millistes toiduainetes leidub kõige enam D-vitamiini?




© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale