Fitness.ee  ›  Artiklid

Agne Kiviselg võistleb 1. aprillil Oslo Grand Prix võistlusel

Kulturism 31.03.17, 19:35 EKFL

1. aprillil toimub Oslos suurejooneline kulturismi ja fitnessi võistlus Oslo Grand Prix. Eestit esindab võistlusel Agne Kiviselg.

Agne Kiviselg võistleb Oslo Grand Prix võistlusel bikiinifitnessi pikkuskategoorias -169cm. Kui eelmisel nädalavahetusel tõi Pärnu sportlane, Spa&Sport spordiklubi esindaja, Agne, Rootsist koju kuldmedali, siis ka selleks võistluseks on…

Pudix valgupudingu degusteerimised aprillis MyFitnessi klubides

Klubid 03.04.17, 14:01

Aprillikuus toimuvad Pudix valgupudingute degusteerimised MyFitnessi klubides üle Eesti.…

EOK kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreeneri tasemeeksamile registreerumie kuni 8. aprillini!

Kulturism 03.04.17, 01:09

Eesti Olümpiakomitee kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam…

Algas kogu aprilli kestev fitnessikuu

Kulturism 03.04.17, 10:56

Eesti Olümpiakomitee täitevkomitee liige, liikumisharrastuse komisjoni esimees Helir-Valdor Seederi sõnul on teemakuud nagu fitnessikuu üks osa…

Fitmodeli projekti lõppvõistlus toimub 2. aprillil Butterfly Lounges

Kulturism 31.03.17, 21:19

2. aprillil algusega kell 15.00 toimub Butterfly Lounges projekti "Fitmodel" lõppvõistlus. Jaanuari lõpus startis Eesti suurim…

articles content main
small articles grid
NB! Teie brauseris on keelatud JavaScript.
Palun lubage skriptid, et kasutada selle lehe kõiki omadusi.

Artiklid

Kehalised võimed ja nende omavahelised seosed…

Treening  |  28.04.17, 10:56  |  Janar Rückenberg

Kükk kang turjal
Jõud. Võime ületada lihaste kokkutõmbumise läbi välist vastupanu. On selge, et tehnilises mõttes saabki igasugune liikumine ja liigutamine üldse teostuda läbi jõu tekkimise. Kui lihased kokku ei tõmbu, siis luukangid liikuma ei hakka ja mingisugust vastupanu ei ületada. Seega, et midagi liiguks, selleks peavad lihased kontraheeruma, tekib jõud, mis paneb luukangid liikuma ja toimub kas isoleeritud või kompleksne liikumine. Seega, me vajame liikumiseks jõudu kui võimet.
Kiirus. Kiirus ja jõud on väga suures seoses. Kiire lihas on jõuline ja tugev lihas kontraheerub kiiresti. Kiirus on väga oluline võimekus määramaks, kui suurt jõudu…

Loe edasi »

Treeneri siseelu…

Varia  |  25.11.16, 09:26

Alustan sellest, et jõutreening ühel korral nädalas, sellisel juhul me mingisugusest nädalajaotusest väga rääkida ei saa. Midagi ju ei jaotata. Niisamuti pean ma kord nädalas jõusaalis…

TOIDUBLOGI - Õunakoogi proteiinivaht

Toitumine  |  21.11.16, 09:23

KOOSTISOSAD: Külmutatud õun …

Võitlus isudega

Toitumine  |  16.11.16, 09:34

Alustama pean päris kaugelt. Olen eluaeg olnud kõigesööja. Mulle maitseb kõik! Okei, valetan. Mingil seletamatul põhjusel ei söö ma melonit aga see ei puutu hetkel asjasse. Enne seda, kui…

Korralik toitumine, kui eelarve on piiratud

Toitumine  |  23.11.16, 09:27

Arvan, et meil kõigil on elus olnud hetki, kus rahaga pole priisata. Kellel vähem, kellel rohkem. Põhjuseid võib olla mustmiljon ja nendel…

Projekt “Tervislik eluviis”...

Tervis  |  18.11.16, 13:37

Ma nõustun pigem nendega, kes ütlevad, et tervislik eluviis ei peaks olema mingi projekt. Õige! Paraku ei saa väga paljud jutust aru ega mõista olukorra tõsidust enne, kui tervis ja…

TOIDUBLOGI - Kahe minuti šokolaadikook

Toitumine  |  14.11.16, 10:48

KOOSTISOSAD: Kakaopulber (CocoVi) 15g Mega Strong Protein šokolaad (Olimp)…

reklaam Natural Protein looduslik valgupulber

Istumine, tuharalihased ja haige selg...

Tervis  |  11.11.16, 08:32

Järgnev stsenaarium ei ole mitte üksnes kuiv teooria, vaid me kõik viime seda rohkem või vähem päevast päeva praktikas ellu. Inimkeha toimib…

TOIDUBLOGI - Maapähklivõiga täiedetud õun

Toitumine  |  07.11.16, 09:53

KOOSTISOSAD: Õun…

Varu kannatust, sest head asjad võtavad aega.

Treening  |  02.11.16, 12:11

Alustama peaks kõige tavalisemast stsenaariumist. Inimesed tulevad jõusaali ja sukelduvad täie tõsidusega treeningute maailma. Meeletu töö…

Kui karpe pole kaasas…

Toitumine  |  09.11.16, 09:30

Olgu siis olukord milline tahes. Võimalik, et oleme kodust eemal. Võimalik, et me pole päeva pikkusega arvestanud. Võib-olla tahame lihtsalt vabamalt võtta ja välja sööma minna. Kuidas…

Ma olengi selliseks loodud...

Varia  |  04.11.16, 09:22

Vastab kindlasti tõele, et tänase toidu koostis ei ole enam sama, mis 20-25 aastat tagasi. Ilmselgelt omavad igasugused maitsetugevdajad, suhkruasendajad, toitude igasugune töötlemine ja…

TOIDUBLOGI - Šokolaadi proteiinipannkoogid bataadist

Toitumine  |  31.10.16, 10:46

KOOSTISOSAD Bataat 200g (küpsetatud) Kakao (CocoVi) 15g Hera 80…

1... 3 4 5 6 7 8 9... 151
reklaam Natural Protein looduslik valgupulber
© 1999 - 2012 Fitness.ee  | Telliskivi 51, 10611 Tallinn  |  tel 6774 666  |  info@fitness.ee  |   Reklaam  |  Kontakt  |  Toimetus
Unustasid parooli?

Sisesta oma kasutajanimi ja sama kasutajakontoga seotud e-posti aadress – saadame sinna uue parooli.

Registreeru

Vali meelepärane kasutajanimi ja sisesta oma e-posti aadress.

Teavita

Teavita administraatorit, et siin on midagi valesti!

Saada sõbrale

Saada see link sõbrale