Kuum

Tartu Ülikooli avatud ülikooli keskus annab teada suvistest koolitustest kõigile spordiharrastajatele

Kuum  |   |  tekst:  |  fotod:  |  Kommenteeri

JOOKSUKOOL - valmistumine rahvajooksu ürituseks

toimub Tartus Ujula 4 TÜ spordihoones ja TÜ staadionil 6. ja 13. august 2010 (mõlemal korral 1,5 tundi teoreetilist ja 1,5 tundi praktilist õppetööd) Õppejõud Harry Lemberg Hind 600 EEK
Maht: 1 EAP
Sihtrühm: kõik, kes soovivad iseseisvalt tegeleda jooksuharrastusega ja osaleda rahvajooksu üritustel
Eesmärk: anda teoreetilisi teadmisi ja praktilisi oskusi iseseisvalt jooksuharrastusega tegelemiseks ja erinevatel rahvajooksu üritustel osalemiseks.

Sisu 1. Jooksutreeningu põhialused
2. Treeningkoormuste planeerimine
3. Treeningpäeviku pidamine
4. Erinevate treeningvahendite kasutamine 5. Jooksutehnika 6. Jooksja venitus- ja jõuharjutused

TENNISEKURSUS

07.06.2010 - 30.07.2010
Toimumiskoht: Tartu, Tamme tenniseväljak Toimumise lisainfo: Suveülikool, iga paar mängib 6 korda vastavalt talle sobivale ajale (kas nädalas korra või 2),seetõttu kursusel pikem periood
Läbiviija: Mart Polakene
Maht: 1,5 EAP (40 tundi, sh kontaktõpet 8 tundi)
Hind: 1700 EEK
Sihtrühm: algajad ja edasijõudnud mängijad
Eesmärk: mänguteooria ja -praktika andmine
Sisu: - tennise teoreetiline algõpetus
- mängupraktika

Täpsem info ja registreerimine: www.suveylikool.ee


Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee

 


Goldensand klmpressitud kookosli

Olümpialootust üleval hoidvad sõudjad saavad Alfa võistlusele kõvad konkurendid

Kuum | 

Hetkel on enamik neljapaadi koosseisu kandideerivast kaheksast mehest Soomes suusalaagris. „Tallinna võistlema tullaksegi mahutreeningute…


Ühekordsetes ja mugavates portsjonpakendites 365JP

Kuum | 

365JP tooted on esmaklassiliste toiteväärtustega. Ülimadalate süsivesikute, suhkrute ning rasva sisaldustega. Tooted on suurepäraste erinevate…


ERICH KRIEGER SAI EESTI KULTURISMI JA FITNESSI LIIDULT TEENETEPLAADI

Kuum | 

EKFLi parimaks nais-sportlaseks sai 2019. aasta tulemuste põhjal Karina Polovnikova, parimaks mees-sportlaseks Ramil Lipp, parimaks…