FitGames 2019

Rammujad  |  13.07.19, 03:42  |  FitGames

FitGames on üldfüüsiliselt proovile panev võistlussari, kus igal etapil sooritatakse erinevaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele.

Parim fitgamer on see, kelle üldfüüsilises vormis on kõige vähem nõrkusi. Üks etapp koosneb x arv wod-dest (work of the day), kus on x arv harjutusi, mis sooritatakse üldaja, korduste või seeriate peale.

Iga võistleja saab rajale kaasa oma personaalse litsenseeritud (vähemalt kohtuniku online kursus läbitud - level 1) kohtuniku, kes…

  Loe edasi »

Pildimängu nr 1614 võitja on välja loositud!

Fitness.ee  |  17.07.19, 14:05

Pildimäng nr 1614 võitja on Veljo Vahejõe. Õige vastus: pildil on Susie-Ann Viirg Soovime palju õnne pildimängu…

FitCamp 2019 – Fitnessi treeninglaager Marguse Spordibaasis

Kuum  |  13.07.19, 03:41

FitCamp 2019 15.-21. juuli Marguse Spordibaasis Ott Kiivikas, koostöös Spordiklubi Spartaga, kutsuvad kõiki…

FitShop Uudised

Fitness.ee  |  12.07.19, 09:32

FitShop Telliskivi on suletud, peatselt avab seal uksed vinge Vinüüliklubi! FitShopid jätkavad oma tegevust allpool toodud aegadel ja aadressidel: Rocca E-R 11:00-19:00 L.P.…

Eelseisvad Les Millsi baaskoolitused uutele instruktoritele!

Fitness.ee  |  13.07.19, 03:43

TALLINN: * BODYPUMP - 24-25 August * BODYBALANCE - 21-22 September * BODYATTACK - 5-6 Oktoober * BODYCOMBAT - 16-17…

Spartakiaad — võistlusjuhend

Kuum  |  13.07.19, 03:40

Eesmärk: Tõsta uuesti ellu sõna „Sport” tähendus, selle otsesemas mõttes. Selgitada välja sportlikuim viieliikmeline võistkond või tiim. Korraldajad: Ott Kiivikas…

Pildimängu nr 1613 võitja on välja loositud!

Fitness.ee  |  09.07.19, 09:14

Pildimäng nr 1613 võitja on Joonas Hansen. Õige vastus: pildil on Annika Sakkarias Soovime palju õnne pildimängu…



Pildimängu nr 1612 võitja on välja loositud!

Fitness.ee  |  02.07.19, 09:39

Pildimäng nr 1612 võitja on Esta Pilt. Õige vastus: pildil on Christin-Amani Kiivikas Soovime palju õnne…

3 fitnessi-sportlast tõid nädalavahetusel Luksemburgist 5 medalit

Kulturism  |  17.06.19, 09:37

Seekordne medalisaak oli uskumatu Jana Teder tõi koju 3 kuldmedalit: bikinifitness masters, bikinifitness -172 cm ja…

Pildimängu nr 1609 võitja on välja loositud!

Fitness.ee  |  11.06.19, 09:37

Pildimäng nr 1609 võitja on Martti Volt. Õige vastus: pildil on Uku Jürjendal Soovime palju õnne pildimängu…

Pildimängu nr 1611 võitja on välja loositud!

Fitness.ee  |  25.06.19, 08:45

Pildimäng nr 1610 võitja on Raido Tõnisson. Õige vastus: pildil on Marin Tiganik Soovime palju õnne pildimängu…

Pildimängu nr 1610 võitja on välja loositud!

Fitness.ee  |  17.06.19, 09:10

Pildimäng nr 1610 võitja on Taavi Merisalu. Õige vastus: pildil on Gabriela-Arzu Niftali Soovime palju õnne…

Eesti fitnessi kaunitarid teenisid nädalavahetusel Tšehhis 2 medalit

Kulturism  |  10.06.19, 16:16

Võistlusel õnnestus Jana Teder’il võita hõbemedal bikinifitnessi masters kategoorias, Mari Pukk sai samas kategoorias…




PORGANDITOIDUD: Lihtsad maapähklibatoonid

Treening | 

Kogus: 6 batooni Koostisained * 160 g kaerahelbeid * 125 g maapähklivõid * 100 g kivideta datleid * 25 g …


Tunne Eesti tegijat – Max Vorovski

Persoon | 

Nimi: Max Vorovski Vanus: 31a Pikkus: 179cm Kaal: 84kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Lapsepõlves mulle väga meeldis vaadata…


Jaotus “TERVE KEHA” treeningul kolmel korral nädalas…

Treening | 

JAOTUS KOOS HARJUTUSTEGA: Esmaspäev Lõuatõmbed: 5 x 6 Surumine lamades + tõmbed ülalt rinnale laia neutraalse haardega:…