Bikiinifitnessi seminar venekeeles

Kulturism  |  21.04.19, 18:49  |  EKFL

5. mail kell 10:00 – 17:00 Bikinifitnessi Seminar (vene keeles)
koolitajad: Roman Gritsanjuk; Aleksandra Laer; Jekaterina Remets-Morozova.

Käsitletavad teemad:

Toitumine
Võistlusmäärused bikinifitnessis
Poseerimine ja lavaline välimus
Bikinifitnessi treeningu masterclass jõusaalis.

Seminari hind 50 eur, registreerumine…

  Loe edasi »

XFS toob Saku Suurhalli võimsa taipoksi tiitlimatši

Võitluskunstid  |  14.06.16, 10:56

Järjekordne Xplosion Fight Series saab toimuma 21. oktoobril Saku Suurhallis ning korraldajad on välja kuulutanud juba ka eelseisva ürituse…

Monster Arm 2016

Kulturism  |  11.06.16, 09:38

11. juunil toimub järjekordne käesurumisspordivõistlus "Monster Arm 2016". Seekord leiab kätemaadlus aset rannabaaris "Popp" Vääna-Jõesuus. Võistlus on reguleeritud ametlike…

Linn tunnustab EM-il edukalt võistelnud sportlaseid

Kulturism  |  10.06.16, 10:57

Tallinna Linnavalitsus eraldas reservfondist Tallinna Spordi- ja Noorsooametile 9200 eurot tunnustamaks ja toetamaks tallinlastest sportlaste Kardo…

FitGames 2016 teine etapp toimub 12.06 Snelli Staadionil

Kulturism  |  11.06.16, 09:40

FitGames on üldfüüsiliselt proovile panev võistlussari, kus iga etapp on erineva iseloomuga (jalad, ülakeha, keskosa, kardio jne). Etapp…

MyFitness Terrace Party 10.juunil MyFitness Postimajas

Klubid  |  10.06.16, 13:47

MyFitness Terrace Party toimub 10. juunil kell 22.30 MyFitness Postimaja klubis. Koos tähistatakse trennihooaja lõppu, tunnustatakse…

OÜ Innomedica ootab noorsportlasi perioodilisele tervisekontrollile

Kuum  |  10.06.16, 09:43

Ootame OÜ Innomedica Spordimeditsiinikeskusesse kõiki noorsportlasi perioodilisele tervisekontrollile Eesti Haigekassa ennetusprojekti raames:…


Olimp

Moisari Malta matši tulemuse osas suured kahtlused!

Võitluskunstid  |  06.06.16, 14:29

Laupäeval 4. juunil pidas Eesti parimaid profipoksijaid Mirkko Moisar Maltal maha järjekordse profipoksimatši, kus tema seekordseks vastaseks…

Müüki on saabunud uued 6-pack toidukotid

Kuum  |  01.06.16, 10:08

Lisaks toidulisanditele leiab FitShopi tootevalikust nüüd ka mugavaks kaasaskandmiseks mõeldud 6-pack toidukotte. Reisi mugavalt ja…

Vasta ja võida mäng nr 282 võitja

Fitness.ee  |  30.05.16, 11:17

Vasta ja võida mängu nr 282 võitja on Virge Vdlr. Küsimus: Millist värvi tablette sisaldab…

EPTLi kutsub koolitusele: „Liikuvus ja selle testimine“

Rühmfitness  |  02.06.16, 09:16

Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL)kutsub Teid osalema „Liikuvus ja selle testimine“ koolitusele, 8. juunil kell:12.00-15.00, Sparta…

Uued Olimp Gladiator valgubatoonid FitShopi poelettidel

Kuum  |  31.05.16, 12:13

Taaskord on põhjust rõõmustada, sest FitShopi valgubatoonide valik on nüüdsest veelgi rikkalikum. Müüki on saabunud uued Olimp Gladiator…

Pildimäng nr 1416 võitja on välja loositud

Fitness.ee  |  30.05.16, 11:03

Pildimäng nr 1416 võitis Joonas Hansen. Õige vastus: pildil on Heddy Leppoja ja Kert Kaljula Soovime palju õnne…



Võistluseelne Nädal - see peab olema PERFEKTNE!

Treening | 

Tõlkinud Janar Rückenberg Võistlustel teisi ja kolmandaid kohti saanud kulturistide ütlustest ja tsitaatidest võiks terveid raamatuid…


Rasvaprotsent: milline protsent on normaalne?

Tervis | 

Küsimus: küsin lihtsalt uudishimust. Kahekümnendate aastate algul olin oma toitumises väga range, pidasin dieedist ikka väga korralikult kinni.…


Proteiinide/valkude vajalikusest

Toidulisad | 

Proteiini all mõistetakse kõiki loomorganismis leiduvaid, lämmastikku sisaldavaid ühendeid, põhiliselt lihtvalke mis moodustavad keskmise…