Margit Lipstuhl ootab teid vesiaeroobika trenni!

Rühmfitness  |  22.11.22, 13:22  |  Margit Lipstuhl

Olen moodustamas uut privaatset gruppi vesiaeroobika treeninguteks Kristiine Spordihalli basseinis, Forelli 12.
Tunnid toimuvad teisipäeviti kl. 18.45 ja neljapäeviti kl. 17.30

Kui sa just hetkel vajad tuge oma parema vormi saavutamiseks, kehakaalu langetamiseks ja hiilgava enesetunde saavutamisesks, siis soovitan soojalt minu kirjaga tutvuda.

MIks vesiaeroobika - /AquaFitness treening? Et seda mõista siis:

KÕIGEPEALTLangeta pinges õlad ja hinga rahulikult ja sügavalt mõned korrad

SEEJÄREL kujuta ette ühte suurepärast energiaringi, kus sa liigud. Selle keskmeks oled Sina ja sind ümbritseb vesi - veealune jõusaal võimsaima trenažööriga, milleks on…

  Loe edasi »

Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit 25!
Kulturism  |  28.11.22, 09:37

Suured tänud kõikidele asutajatele ja kaasteelistele tähtpäeva puhul! Eraldi tänud meie esimesele sponsoriele AS Divec Erik Vallaste…

Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused
Kulturism  |  04.10.22, 06:58

Laupäeval Elvas toimunud võistluse korraldajaks oli Tartu Kulturismi ja Fitnessi klubi koostöös Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga.…


Kes oli Vince Gironda?

Persoon  |  30.08.22, 07:53  |  vincegironda.com

Kes oli Vince Gironda? Tema järeleandmatu tööeetika, laialdased teadmised inimkehast ja paadunud kirg kulturismi vastu seadsid ta kulturismi “Kuldse ajastu” esirinda, treenides rohkem Mr. Olympiad ja Mr. Ameerikaid, kui keegi teine…   Loe edasi »

Kuidas spordiennustustega edukas olla
Varia  |  05.12.22, 17:14

Ära hüppa tundmatus kohas vette   Online kasiinod on tänapäeval muutunud väga populaarsed ning sama populaarsed on nendes…

Aqua Fitness. Miks ja kellele?
Treening  |  25.11.22, 09:23

Mis on ühist maailma tipptasemel atleetidel nagu Muhammad Ali, Christano Ronaldo, Usain Bolt ja kõige lihtsamal vanaemal meie seast? Nad kõik teavad miks veetreening on hea. Ühed neist…

Kehalist tervise hoidmisek piisab kolmest harjutusest
Tervis  |  24.11.22, 11:53

Sa ei pea olema "jõusaali hunt", et olla kuulnud kätekõverdustest, plankudest või kükkidest. Ekspertide sõnul on need kolm parimat harjutust…

Kuidas kodus nutikalt trenni teha?
Treening  |  02.11.22, 18:57

Pane kodusisustus enda kasuks tööle Sa ei pea kodus treenimiseks soetama spetsiaalset varustust, sest sa saad alustada enda keharaskusest ja kasutada ära mööblit, mis sul on juba kodus…

Kuidas võib treening muuta hasartmängu tulemusi?
Treening  |  30.08.22, 20:14

Kui paljud inimesed käivad jõusaalis, siis teevad nad seda sellepärast, et põletada kaloreid ja kasvatada lihaseid. Loomulikult on enamik inimesi…

10 soovitust rasva hävitamiseks ja keha vormimiseks ning lihaste säilitamiseks
Treening  |  02.08.22, 05:04

Rasvapõletuse teemat on kindlasti käsitletud nii internetis kui ka naiste- ja kollases…