PORGANDITOIDUD: Kreemiküpsise chia pudingu parfee

Retseptid  |  23.05.19, 11:44  |  Paljas Porgand

Retsept kuuele

Vaja läheb:
* 180 g Rawsom chia seemneid
* 550 g mandli- või kookospiima
* 750 g kookosjogurtit
* 1 pakk Oreo mini küpsiseid
* 1 tl vanilliekstrakti
* näputäis Himaalaja soola

Valmistamine:
1. Sega seemned taimse piima, soola ja vanilliekstraktiga kokku ning jäta paariks tunniks seisma, kuni seemned on tekitanud geelja kihi, moodustades sel viisil pudingu.
2. Purusta küpsised ning kihita klaasidesse puding, jogurt, küpsised.
3.…

  Loe edasi »

Bodyfood – Saamislugu

Toidulisad  |  21.05.19, 13:57

Asi sai alguse vajadusest valmistada puhtaid ja eestimaiseid tooteid noorsportlastele igapäevaseks tarbimiseks. Organism vajab toitaineterikast toitu igapäevaselt, mis hoiaks meie organismi…

Mis asi on NUTTYBITE?

Toidulisad  |  20.05.19, 14:58

NUTTYBITE sündis Tapa sõjaväelinnakus. Sõduripoisid vajasid peale pikki rännakuid metsas ühte tugevat kosutust ning hakkasime neile pakkuma maapähklivõi maiust Nuttybite. Nuttybite on…

Tunne Eesti tegijat - Chris Leppik

Treening  |  14.05.19, 09:22

Nimi: Chris Leppik Vanus: 17 Pikkus: 170cm Kaal: võistluskaal – 71kg, offseason kaal 79kg Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Kui ma olin umbes 11-aastane hakkasin ma käima…

Tunne Eesti tegijat - Mihkel Osula

Treening  |  20.05.19, 17:38

Nimi: Mihkel Osula Vanus: 23 Pikkus: 194 Kaal: 85 Kuidas jõudsid motospordi juurde? Mototehnika ja motospordiga olen seotud olnud ilmselt juba sellest hetkest, kui jalad väikse…

Lihtsalt käimine

Tervis  |  16.05.19, 22:14

Üks esimesi asju, mis õpitakse inimesena olles ära, on käimine. Võrreldes varasemate aegadega käime me vähem, kuna kiirenenud elutempo juures on transpordivahendid need, mis meid kiiremini ja…

PORGANDITOIDUD: Kakao-energiapallikesed

Retseptid  |  09.05.19, 09:00

Retsept 12 tk * 170 g datleid * 100 g röstitud granolat (või röstitud kaerahelbeid) * 25 g tahiinit * 25 g mandleid * 15 g…


Olimp

Tunne Eesti tegijat - Relika Merilai

Persoon  |  07.05.19, 09:41

Nimi: Relika Merilai Vanus: 36 Pikkus: 156 Kaal: 48,5 Kuidas jõudsid oma spordiala juurde? Natukene üle pooleteise aasta tagasi,…

Tunne Eesti tegijat - Laura Johanna Derkun

Persoon  |  22.04.19, 20:19

Nimi: Laura Johanna Derkun Vanus: 36 Pikkus: 171.5 Kaal: Kaal on keskelt läbi 60 ringis. Võistluste ajal madalam ja võistluste välisel hooajal…

Rasvaprotsent: milline protsent on normaalne?

Tervis  |  19.04.19, 21:36

Küsimus: küsin lihtsalt uudishimust. Kahekümnendate aastate algul olin oma toitumises väga range, pidasin dieedist ikka väga korralikult kinni.…

PORGANDITOIDUD: Soolakaramelli-maapähklivõi proteiinijäätis

Retseptid  |  23.04.19, 13:56

Kahele läheb vaja: 100 g silken tofut U 7…

Võistluseelne Nädal - see peab olema PERFEKTNE!

Treening  |  21.04.19, 08:34

Tõlkinud Janar Rückenberg Võistlustel teisi ja kolmandaid kohti saanud kulturistide ütlustest ja tsitaatidest võiks terveid raamatuid…

Proteiinide/valkude vajalikusest

Toidulisad  |  18.04.19, 11:57

Proteiini all mõistetakse kõiki loomorganismis leiduvaid, lämmastikku sisaldavaid ühendeid, põhiliselt lihtvalke mis moodustavad keskmise inimese kehakaalust ca 18%. Nad on keerukad, kõrge…



Morning Fatburn – Sellest saab Sinu parim suvi!

Klubid | 

Sellest saab Sinu parim suvi! Alates 6.juunist stardib Egle Eller-Nabi ja Roman Gritsanjuki juhendamisel Arigato spordiklubis suvegrupp…


Saarde valla lahtised MV klassikalises lamades surumises (Pärnumaa MV) tulemused

Jõutõstmine | 

[url=https://www.sksaarde.ee/saarde-valla-lahtised-ja-parnumaa-mv-klassikalises-lamades-surumises/#.XOOlVYsJWWc.gmail]Vaata tulemusi…


FitGames 2019 tutvustus, ajakava, tulemused

Rammujad | 

I etapi võitjad võistlusklasside kaupa on: SPORTKLASS NAISED - Simona Bartkova (Taani), esindab klubi CrossFit Kuubik SPORTKLASS MEHED - Raido…